一吃饭就会觉得腹胀、胸闷，有什么办法可以缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人吃一点东西都会有一个明显的腹胀，有时候会很疑惑，不知道发生了什么。

事实上，这是一个典型的肝气郁结。

中医认为，肝脏有摇摆作用，幸福和邪恶的抑郁症。如肝脏损失或情绪抑郁症不舒服，可能导致肝气。临床表现的薄壁，胸闷，肿胀，嗳，女性月经等

肝气郁结的表现

1，乳房疼痛，时间轴，有时攻击疼痛的感觉；

2，心情抑郁症，像叹息，严重的脾气，爱情射击；

3，痛经，月经，甚至闭经；

4，两个威胁是满或斜线的，胸闷不舒服，鸡群通常随着情绪变化而增加；

5，倒置，咽部梗死等异物梗阻；

6，呕吐，水，消化不良；

7，小腹部无聊，当它是轻的，有时是腹泻；

8，神经功能，肝脾等

两种调节肝气郁结的方法

1。柴胡疏肝散

它功能是一种肝脏和皱褶，疼痛缓解大多用于肝脏和停滞，肋骨疼痛或寒冷和热量，气体太有意义，腹部饱满，纸浆串。

芳香伴有疼痛和疼痛，川芎活血疼痛，两种药物在一起，帮助惠湖到肝脏和悲伤，增加血液的效果和疼痛。橘子，贝壳活着，牡丹，甘草是大怜的，对疼痛缓解疼痛至关重要。甘斯萨奇与药物相邻。所有药物组合，与肝脏共存，血液循环和疼痛缓解。

2.半夏厚朴汤

这一缔约方是一种常见的方式，测试了情绪不佳的情感，相互兴奋。临床应用处于咽部，如物理抵抗，彻底，胸部充满，白色油腻，脉动串氏综合征。

在半夏厚朴汤，新温进入肺部和胃，化学自发水槽，抗胃，用于药物。

最后，上述方法是调节肝式腹胀的两种方法，但每个人的病症都不同，并且调节应该符合自身实际情况。

Answer 2

这个时候有可能是因为长时间的不运动，有可能是因为其他的问题，应该去每天吃完饭之后都去散步，而且要每天去跑步锻炼，在饮食上也应该去进行荤素搭配，这样的话才能够更好的缓解这样的症状。

Answer 3

可以去医院跟医生进行沟通交流了解一下，到底是什么原因，可以喝一些药物进行辅助治疗，也可以根据一些偏方来进行缓解，等等。

Answer 4

在吃饭之前千万不要吃零食，而且在吃饭过程中也一定要少吃，尽量做到七分饱就可以了，吃完饭之后可以站起来走走或者吃一些消化，要实在不行的话就去医院问医生。

Answer 5

吃饭的时候可以多喝一点水，或者拿一点什么汤去拌饭吃。因为一吃饭就腹胀，胸闷，这个状况就是因为饭太干了