我国花粉过敏人群超2亿，如何防范花粉过敏？

Question

如题所述

Answer 1

严冬已过，春天已至，万物复苏，百花盛开，樱花、郁金香、迎春花、桃花争相绽放，给人们带来了一幅春天的画卷，人们也愿意在春季出去走走，感受春天的美好风光，脱下棉衣，衣着轻薄，跑跑跳跳，这对普通人是一种享受，但是对于花粉过敏的人来说就是一种酷刑，有的是皮肤，有的是呼吸道，在春天，我国超2亿的花粉过敏者也是相当不易。

花粉过敏主要是因为花粉携带的能引发过敏的抗原决定簇，花粉过敏者分布的年龄段很广，从儿童到老人都有，而在不同的人身上表现也不同，有的人表现在皮肤上，比较常见的就是荨麻疹，有的人表现为呼吸道不适，会引发哮喘、过敏性鼻炎等问题。如何防范花粉过敏也就成了花粉过敏人群现在主要问题，其实防范花粉过敏就要从源头上切断与花粉的接触。

首先避免花粉，尽量减少外出，居于室内，关闭门窗，如果嫌空气不好，可以安装空气净化器，可以选择下雨过后清晨等花粉较少的时候出门，不要在室外晾衣服，要不然沾染上花粉会引发不适。如果必须要出门，减少在外面的时间，佩戴口罩和眼镜，隔断花粉沾染，到达室内，有条件就及时更换衣物。如果有条件车内可以安装车载过滤器。

其次药物干预，如果外出时间较长，可以服用一些药物，但是伤害比较大，特别是激素类的药物，不仅会反反复复，而且伤害身体。

最后饮食注意，减少摄入高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，不要吃刺激性食物，饮食清淡，对于羊肉、酒之类的也最好少食用，可以食用一些增强人体免疫力的食物，像酸奶之类的。

Answer 2

首先呢就是尽量不要去外边，多待在室内，因为春天室外花粉到处弥漫，防不胜防，假如要出去的时候，最好要戴一个口罩，这样可以保护口鼻减少吸入，也可以吃一些防过敏的药品，来防止花粉的过敏现象。

Answer 3

第一容易过敏人员在花粉季节出行要戴口罩；第二避免去花粉过多的地方，这样可以防止过敏；第三平时多锻炼，增加身体抵抗力。

Answer 4

外出的时候要戴好口罩，包里要随时准备防过敏的喷雾和药。这样可以让花粉过敏者的健康有保障。

Answer 5

花粉过敏人群根据相关的城市花粉地图加以预防，平时佩戴好口罩加以隔离。