孩子考试早点给吃什么好

如题所述

推荐答案 2021-05-11

早点最好选择清淡的东西，像油条这种油腻的就不要给他吃了，可以煮面条，鸡蛋就是水煮蛋，可以给它吃一个苹果或者香蕉，这种低卡的水果，以免造成大脑的过度疲劳。蛋炒饭这种油腻的也不适合，清淡的素馅包子可以，饺子也可以，但是一定要记住馅料清淡，不能搞大荤的。总之不要吃得过于油腻，人吃油腻的东西会显得人疲劳，大脑而且会容易分散注意力。

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其他回答

第1个回答 2021-05-11

早餐的地位很重要，一定要重视，早餐最好以蛋白质和碳水化合物为主，为一天的开始提供充足的能量，但是不要过于油腻，尤其是考试当天。给你几个建议参考：鸡蛋（煮或者煎）、脱脂牛奶、燕麦粥、全麦面包、果汁、炒卷心菜、西红柿、黄瓜，这些都是可以的

第2个回答 2021-05-11

吃点带甜味的东西是很好的，可以补充能量。吃一些包子，面包和喝牛奶，豆浆。这是很不错的早点搭配。
如果实在不行，还可以买点士力架给他吃(但不益过多)。

第3个回答 2021-05-11

取决于孩子喜欢吃什么。一般推荐牛奶，鸡蛋面包。

第4个回答 2021-05-11

一碗面两个鸡蛋

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