思虑过多，容易引发各种疾病，尤其是对女性朋友来说，“想多了”很容易导致妇科出问题，让自己提前变老。虽然说“思考太少会失去女人的尊严”，但思考太多更容易失去做女人的乐趣。过犹不及，没事的时候可以适当地想想，但不要想“过”了。
首先，来看一下，为什么说“想多了”容易让女人变老呢？
中医学讲，思伤脾，而脾又统血，气血出了问题，对女性朋友来说，这就是变老的“加速器”。一方面脾胃运化不好容易引起食欲不佳，身体变得虚弱，面色无华。另一方面，气血不足形成气郁，再发展下去就是血瘀，而血瘀又会引起各种妇科病，比如说经期疼痛、提前或者延后、甚至是闭经，这些看似是简单的小事，但它发出了一个信号，一个“妇科病在慢慢形成”的信号。
虽然很多女性朋友对这种信号“不肖一顾”，殊不知，妇科一旦出了问题，就会加速变成黄脸婆，甚至还会出现各种疾病，所以说，女性朋友一定要引起足够的重视。
其次，再来讲一下，“想多了”对女性的影响，主要表现在哪几个方面呢？
1、心累
生活中，往往女人遇到的问题会更多，家庭、工作中的烦心事比比皆是，尤其是一些担任领导工作的女性朋友，表面看风光无限，而实际上也是整日的焦头烂额，人际关系复杂、事务繁多，尤其是一些内部的“关系户”，简直就是“小祖宗”，伤不起的。开展工作可想而知有多难了。
这样的女性，每天不仅要“日理万机”的工作，还要过多心思考去虑问题，整天把自己“累成了狗”，又不落好。岂能不心累？
2、多疑
思虑过多的另一种表现就是多疑，说起这个话题，想必你的脑海里会出现各种画面吧：年轻女性翻看老公的手机、动不动就去“查岗”、老人对保姆的不信任等等，很多人整日忧心忡忡、疑神疑鬼地自寻烦恼，这不仅会伤害到夫妻之间的情感，更容易让自己焦虑不安、伤脾伤身（这不是女人的专利，生活中很多男性朋友也有此“爱好”）。
其实，之所以多疑，最根本的原因就在于自己的不自信。虽然有些女性外表看似光鲜亮丽，钱随便花衣服随便买，终日趾高气扬，其实这正是心虚的表现，骨子里还是脆弱的，正是这种“心里没底”，才会让她们整日里有意无意地去搜集各种“证据”。
3、过于敏感，造成的心肾分离
敏感这个“东西”，可以是与生俱来的，也可以是后天环境因素影响的产物，总之它可以成为天赋，也可以变成一种诅咒，因为你过于敏感，考虑的问题就会多，整日“不得安宁”。
《十二时无病法》中说：“思虑之害，甚于酒色，思虑多则心火上炎，火炎则肾水下涸，心肾不交，人理绝矣”这句话的意识是说，思虑过多比酒色的危害还要严重，它能导致人的心火上炎，肾水下行，心肾分离。最终的结果就是晚上睡不着觉，白天又头脑发沉，疲乏无力。
最后再来说说，女性朋友如何避免衰老、常保青春呢？
要想让自己变得“更傻”一些，最主要的就是试着让自己的神经线条变得更粗一些，遇事“往开了”想，人生一世，几十年的光景，何必让自己活得那么累呢？
- 作为女强人，就要大度一些，大大咧咧没什么坏处，跟人计较不但不利于事业的发展，也容易影响到自己的健康。另一方面，吃亏是福，即便自己吃点亏，又能如何呢？月有阴晴圆缺，谁能保证自己总处于“圆满”的状态呢。对于那些“花瓶”的女性，青春饭很香，但毕竟岁月是流转的，谁都有“花容失色”的那一天，多学点知识，充实自己，就用不着疑神疑鬼了。而中老年朋友，既然上天如此眷顾自己，让自己安度晚年，又何必自寻烦恼呢？想开点吧！
总之，对于女性朋友来说，思虑过多就会伤脾，脾胃不和就容易形成气滞血瘀，而血瘀就会带来各种妇科疾病，一旦妇科受伤，您最直接的表现就是变老，至于今后该如何去做？那就看如何调整自己的心态了。
- 保持轻松愉悦的心态。压力总会让人皱眉头，一个良好的心态是可以让人看起来年轻十岁。适当的运动，有利于促进身体的新陈代谢，缓解衰老。不要熬夜，经常熬夜会对皮肤造成伤害，可以用一些适合自己的护肤品，但要注意的是，并不是越贵越好。