切勿轻易服药，切勿轻易服药！根本不要去医院！
高中三年级时，我的孩子也变得沮丧。我最后悔的是我带她去了医院。我去医院越认真。
让我说说我的方法！错误和正确的地方仅供参考！
1.这个孩子通常是一个有个性的孩子，但是偶尔他可能会用刀子划伤他的手腕。有时当被问到为什么要划动手腕时，她说自己心情不好，想划桨。有时，如果她问一点，她会用腕带威胁我。
2.有一天，孩子说他很沮丧，不得不去医院。我一直不愿意带她去医院等地方，所以我找到了心理咨询师，并在一个下午与她进行了沟通。辅导员告诉我这个孩子很好。它只是个人，所以请多加注意。
3.孩子不满意，必须去医院检查。当真的很压倒性的时候，我实际上去了医院并做了几次检查。医生郑重地告诉我这是轻度抑郁症。假设父母照顾更多，不要先吃药。
4.一旦孩子不听话，对她说了几句话，然后就爆发了，并与我吵架。然后他没有和我说话。几天后，我不得不去北京检查。在她父亲带她去检查后，得出的结论是她严重沮丧。并开具抗抑郁药。
5.在此过程中，我还与市内专门治疗抑郁症的专科医院的医生进行了很长时间的交流，并请医生通过电话与她交流。医生的建议是尽快去医院治疗。
6.服用抗抑郁药后，孩子的身体严重恶化，精神更加恶化，手在颤抖，睡眠不好。后来我听说这些药物会上瘾。
7.此时，孩子已经在学校学习不好，与同学和老师的关系也很差。吵架或诅咒。老师甚至要求父母将孩子停学。另一位老师为他的孩子买了一本抗抑郁书。
后来我转回孩子，开始专注于对孩子进行调整。我采用以下方法，采取了几种措施：
1.有一个朋友是易学的老师。我将拜访我的朋友，并向我的朋友寻求建议。我的朋友告诉我，这五个要素中有太多火。现在这些条件与起火有关，必须减少。然后帮助我在家进行调整。
2.朋友是美国著名的神经病学教授。与他联系后，他给了我很多专业建议。在他的指导下，抗抑郁药被停用。
3.收养了一只小狗。据说小狗是治疗抑郁症的非常有效的伴侣。每天她放学后都让小狗和她玩一段时间。
4.我找到了一位著名的身体治疗师来进行物理治疗和心理咨询。然后每天晚上我按摩她身体的相关部位。
5.别这样说，否则会有迷信的嫌疑。
6.我的朋友推荐了艾灸治疗，但是由于房间有异味，我只做了一次，却没有做。
7.我知道运动也是一种好方法，但是由于高中三年级，运动时间不多，孩子们不喜欢运动，所以不做运动。
高三的学生，得了抑郁症，确实是很让家人比较着急的，毕竟身心健康太重要了。这时候她自己本人的压力也是比较大的，因为一方面是学业的压力，另外一方面是抑郁症带来的压力。从临床经验的角度来看，有三点建议如下：
建议一：家里人不要给予过多的压力。因为家里人的压力会增加更强烈的抑郁症状，并且会有强烈的负面作用。这时候家里人不要提出过多的要求，要求越多，就会压力更大，抑郁程度就更加严重。
建议二：多陪伴就好。对于抑郁症患者来说，最重要的情感支撑就是家里人的陪伴，因为陪伴会让内心变得更加安定，陪伴会让自己的情绪变得安定，从而能够踏踏实实去准备高考。
建议三：可以让她做一些力所能及的事。很多事情的出现对于自己来说都是一种压力，但是长时间不去做一些事，就会感觉到自己的意志力减退，对于很多事情就不愿意去做，这时候就会产生意志消沉。所以家里的一些事情可以进行安排，并且能够让她亲自去做，从而体验到自身的成就感。
建议四：家人要和睦相处。一个家庭的和谐与和睦对于一个人的影响度是潜移默化的，并且能够在和睦相处的过程中体会到那种温馨和希望，从而获取一种动力支撑。
建议五：要多多谈心。人容易把自己很多话都憋在心里面，不知道怎样去宣泄出来，这时候就会憋出问题了，此时此刻就需要袒露心扉，不要那么着急，也不要那么急切去寻求解决的答案。很多问题在谈心的过程中获得一种舒适感，当人获得舒适感的时候，就会收获一种存在感，并且感受到一种幸福的体验，从而有利于抑郁的缓解。
妹妹抑郁了，不要紧张，越是紧张越能够制造紧张的气愤，这时候就需要放轻松。自己轻松愉快了，身边的家人自然而然就会轻松了。以上为我的建议，希望能够对你有所帮助。