膝盖又称膝关节,青年走路走多了,出现膝关节疼痛,可以通过短期制动、热敷治疗、局部外用药物、物理治疗缓解症状,具体如下:
第一、短期制动:短期制动使膝关节避免负重,能够缓解膝关节疼痛。
第二、热敷治疗:对膝关节进行热敷治疗,如使用热水袋、热盐袋,均可以缓解膝关节疼痛,加速膝关节的血液循环。
第三、局部外用药物:局部外用药物,如扶他林、复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏,均可以缓解膝关节炎症,并减轻膝关节疼痛症状。
第四、物理治疗:超短波治疗、中药离子透入治疗、远红外线治疗等物理治疗,可加速膝关节炎症反应消退,促进血液循环,减轻膝关节疼痛。
一般经过以上几种方法的综合治疗,可以使膝关节疼痛症状得到满意缓解。病人平时应加强膝关节周围肌肉力量的训练,保护膝关节,同时也应严格控制体重,避免膝关节过度负重。
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