生蚝是生活中食用最多的一种海鲜,一般是用来烧烤的,烤生蚝可以保留生蚝的鲜味,而烤生蚝的时候,最关键是生蚝的蘸料搭配,不同的蘸料制作出来的生蚝口味是不同的,所以大家要根据自己的口味去制作蘸料。一般蒸生蚝的蘸料是蒜蓉、小辣椒、姜丝以及料酒、白醋等,将这些调料倒入生蚝壳里面一起蒸熟就可以了。
生蚝是蒸还是煮
一般是蒸着吃。
如果是喜欢喝汤,可以将生蚝煮着吃,但是大多数人都喜欢将生蚝蒸着吃,是因为在煮生蚝的过程中,会将它体内的汤汁、营养和美味的物质流失到水中,让肉质变得不那么鲜嫩,味道没有那么好。
带壳蒸生蚝多长时间
一般是7-10分钟即可。
需要将生蚝放在煮开的沸水上面蒸,因为其外壳比较厚,热量传递到内部没有那么快,为了确保高温能够杀死内部的一些寄生虫,且不让生蚝的肉质变老,建议最好是煮7-10分钟。
清蒸生蚝的蘸料怎么配?
一、用料:
红小圆葱:2只左右
红酒醋:少许
柠檬:1只
二、清蒸生蚝蘸料的做法:
用生蚝刀打开生蚝(生手建议带厨房手套,以免伤到自己)。将生蚝里的水倒掉,静置在盘子上,等其自然出水。
将小圆葱切成小碎末,倒入红酒醋,让红酒醋的味道进入小圆葱。
在做好的酱料中加入水稀释到合适自己的口味。切好柠檬,就能开动啦~!食生蚝的时候加些许酱料,再挤一些柠檬汁,完成!
三、小贴士
生蚝打开后里面的水是海水,弃之。之后生蚝自己出的水才鲜美(需等待近20分钟)讲究的话可提前准备酱料,让醋长时间浸圆葱。不讲究也没关系。
蒸生蚝的功效与作用
相信大家都听过“生蚝能壮阳“这个说法,蒸生蚝也一样具有壮阳的功效,但除此外,还有其他功效与作用,如下:
1、提高免疫力
蒸生蚝中的生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。
2、益智健脑的作用
蒸生蚝中的生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
3、保护肝脏
蒸生蚝中的生蚝有明显的保肝利胆作用,生蚝的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中
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