初中生可以喝咖啡吗？最近学习压力好大想喝杯咖啡，提提神。

Question

如题所述

Answer 1

咖啡其实对于提神醒脑是有一定帮助的。

但是为了你的身体健康，是不建议你常喝，偶尔一杯是可以的，但是一定要适量克制。

咖啡中会含有致癌物质，其中一般会含有丙烯酰胺氨，在摄入以后会导致癌症的患病几率增加，所以不能够长时间或者过量的服用。少量的服用有一定的好处，能够起到兴奋神经功效，对于注意力不集中或者精神不振能够起到改善作用。但是长期服用其实对你的身体发育伤害挺大的。

而且作为一个学生，其实很容易对咖啡产生依赖。压力很大的话，其实有很多排解的方式，比如好好休息睡一觉，比如和好友出去跑步运动，都是比较好的排解压力的方式哦。劳逸结合对于高效学习是非常重要的。

所以建议放弃喝咖啡来缓解压力大提神的想法，建议去尝试休息和运动的方式来解压提神

学习确实很累，但是加油哦。找到适合自己的方法和自己的节奏可能会好一点。

Answer 2

原则上不喝最好，但如果压力太大，偶尔喝少许问题不大。

Answer 3

学生如果学习压力过大偶尔可以喝咖啡提神醒脑，但是一定要注意不要空腹喝，最好搭配面包等食物，而且睡觉之前不要喝，因为咖啡对神经系统具有兴奋作用，所以建议青少年要少喝咖啡，主要是平时要养成好的习惯，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。

Answer 4

初中生可以喝咖啡！
喝咖啡最大的一个作用和好处就是能够帮助提神醒脑的，现在很多正在读书的孩子压力特别的大，你会特别容易没精神，所以就会喝一些咖啡的。
但是，喝咖啡会伤胃，初中生可以偶尔喝一杯，不能多喝！

Answer 5

孩子是不能喝咖啡的，尤其是还在学习的孩子!咖啡里的咖啡因会给孩子的中枢神经带来亢奋和兴奋的效果，这种物质的刺激下孩子的神经兴奋程度受到影响从而改变!咖啡主要有具备兴奋大脑皮层的作用，对提示机体的精力有一定的作用。但对于钙的吸收有负面作用，故是不建议初中孩子天天喝咖啡的。