一、导致人们压力大的原因：
1. 工作压力：
现代社会的竞争压力和高效率的要求使许多人承受着巨大的工作压力。长时间的工作、紧张的工作环境、高强度的工作任务和工作与生活平衡的困扰，都是导致人们压力大的主要原因之一。
2. 人际关系问题：
人际关系的紧张和冲突也是导致人们压力大的重要原因。无论是在家庭、朋友圈还是工作环境中，与他人的相处都可能带来压力。家庭纷争、友谊破裂、职场竞争和人际冲突等问题，都会对个体的心理产生负面影响。
3. 经济压力：
经济因素是导致人们压力的另一个重要原因。财务问题、就业不稳定、高昂的生活成本和经济压力等，都会给人们带来巨大的压力。担心失业、无法支付账单、债务累积等问题会导致焦虑和压力的增加。
二、应对压力的措施：
1. 建立良好的工作与生活平衡：
为了应对工作压力，个人需要学会管理时间，确保有足够的休息和娱乐时间。定期锻炼身体、培养兴趣爱好、与亲友交流和放松心情，都是缓解工作压力的有效途径。
2. 发展健康的人际关系：
建立和谐的人际关系对于缓解压力至关重要。通过积极沟通、倾听他人、学会妥善处理冲突和寻求支持，可以改善个人与他人之间的关系。此外，与亲朋好友保持密切联系也能够提供情感上的支持。
3. 管理财务和经济压力：
为了应对经济压力，个人需要制定合理的财务计划，并确保开支和收入之间的平衡。节约开支、寻找额外的收入来源、寻求专业的财务建议和规划等，都是有效应对经济压力的方法。