大学体测不及格是很多同学都会遇到的问题，但是不要过于担心，因为这并不是决定你未来的唯一因素。以下是一些建议和解决方法：
1.了解原因：首先要了解自己体测不及格的原因，是因为体能不足、技巧不熟练还是其他原因。这样才能有针对性地进行改进。
2.制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的锻炼计划。可以从跑步、游泳、健身等运动入手，逐步提高自己的体能水平。同时，也要注意锻炼的科学性，避免过度训练导致身体受损。
3.坚持锻炼：锻炼是一个长期的过程，需要持之以恒。每天都要抽出一定的时间进行锻炼，逐渐养成良好的运动习惯。
4.学习技巧：如果是技巧不熟练导致的体测不及格，可以请教老师或者同学，学习正确的技巧和方法。也可以参加一些体育培训班，提高自己的技能水平。
5.调整心态：保持积极的心态，相信自己一定能够通过努力提高体测成绩。不要因为一次不及格就对自己失去信心，要相信自己的潜力。
6.寻求帮助：如果自己尝试了很多方法仍然无法提高体测成绩，可以向学校体育部门或者辅导员寻求帮助。他们可能会给你提供一些专业的建议和指导。
总之，大学体测不及格并不是世界末日，关键是要找到问题所在，制定合适的计划，并付诸实践。只要付出努力，相信你一定能够取得满意的成绩。