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    • 餐后血糖7.7算高吗,需要什么控制

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    推荐答案   2023-12-03
    不算高；控制饮食、增加运动等。餐后血糖7.7mmol/L在一定程度上属于正常范围，但接近上限。正常餐后血糖参考值为小于或等于7.8mmol/L。餐后血糖7.7mmol/L可能意味着血糖水平正常。可以适当减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，尤其是在晚餐时。晚8点后尽量避免进食。也可以适当增加晚餐后的活动量，如晚餐后1小时步行30~60分钟，以帮助消耗多余的血糖。
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