坐月子能看手机吗

Question

如题所述

Answer 1

产后是可以看手机的，但是要注意用眼卫生，避免长时间看手机。
👀用眼卫生
产后一个星期后，视网膜的水肿逐渐消退，产妇看看电视或者是看手机的，但要避免时间过久，每次尽量保持在30分钟左右，然后稍事休息，同时要保证充足的睡眠，以免用眼过度。
👶产后身体虚弱
产后的身体非常虚弱，产后的这段时间之内，视网膜会表现水肿的状况，这个期间看电视或是看手机，容易被刺激，感觉到头晕或是疲劳，对眼睛的伤害也是很大的。
📱手机辐射
由于手机是生活不可缺少的通信工具，所以坐月子可以适当看手机，但是尽量不要看的过长，如果长时间看手机，超过半小时，手机的辐射也会对眼睛的视网膜和黄斑发生一定的刺激作用，特别是在夜间关灯以后看手机绝对是不允许的。
🚶‍♀️适量走动
所以有了宝宝的妈妈为了自身的健康，除了必须打电话、浏览一下新闻，看手机时间最好不要超过半小时；平时注意适量走动，但不可过于劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生。