对于胃不好的人来说,养胃是一件大事。胃疼的时候是很揪心的。对于养胃,喝茶也许是一种比较好的方式,吃药不如喝茶,毕竟是药三分毒。喝茶是大部分中国人的习惯,所以,我就来说说喝那些茶能养胃。
首先,最适合养胃的就是红茶。中医说绿茶性凉,红茶性暖。红茶跟暖胃,作为一个地地道道的云南人,我向大家推荐一款红茶,就是普洱茶。普洱茶是由生茶叶发酵而来,它进行了很多的氧化反应和酶促反应,生成很多有利于胃的酶。普洱茶不光光养胃,它还能降血压,降血脂,防止动脉硬化。可以预防很多的中老年人的心脑血管疾病。还有就是普洱茶里面有很多茶多酚,可以健齿。更重要的是,它抗衰老,适合女性喝。
另外就是花草茶,比如说菊花茶,大枣茶等,花草茶也是性暖,可以同时在养胃的同时提升肠道活力。如果在花草茶里面加入蜂蜜,不仅会有更好的口感,好有助于提升自身免疫力,减少感冒发烧等这类疾病的发生。花茶的适用人群很广,不会产生不良反应,适合大众人群。
此外还有很多养胃的茶,比如说苦荞茶,大麦茶,等等就不一一例举了,喝茶是好习惯,但喝茶也要喝对茶,要有一定的量,任何东西在好也不能过量。喝茶还要看你适不适合这款茶,如果你刚喝了这种茶就发现身体不适,闹肚子等情况,就应该停止喝这种茶。