吴小生说：
大家都知道，燕窝不仅能美容养颜还能滋补身体，是天然养生的佳品，生产后的女性身体比较虚弱，食用燕窝可以滋补益气，但不是所以的产妇都可以食用燕窝的，吃燕窝要注意这些禁忌！
首先坐月子是可以吃燕窝的，燕窝对人体有非常多的好处，它是一种天然营养滋补品，有滋阴润肺、健脾益肾、补心明目的功效。
产后服用燕窝的女性不仅可以补充大量营养，还可以在生产后帮助恢复苗条的身材。它还可以减少妊娠纹并抑制产后色素沉着。另外，如果母乳喂养，母亲可以多吃一点燕窝，使母乳中所含的唾液酸更加丰富，可以提高婴儿的免疫力，促进婴儿的智力发育，婴儿的身体会更健康，因此燕窝是一种为母亲提供更好的天然营养食品。
产后女性，为减轻孩子的喂养负担，恢复生产前完美的身材，燕窝是最好的天然营养食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭，名主持吴小丽听月婆指导吃鲫鱼燕窝。这个周期对产后女性来说更重要。目前，进行调理可以消除顽固的疾病，为将来的健康打下坚实的基础。
燕窝也是具有美容功效。它不仅使母体皮肤好，而且使母乳喂养的婴儿的皮肤光滑柔嫩。
如果产妇对蛋白质过敏，则不适合食用燕窝，因为燕窝的主要成分是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人不能食用，因此，如果母亲对蛋白质过敏，则不可以食用，因为它容易诱发过敏症状。
当产妇感冒发烧时，最好停止服用燕窝等营养品，以免影响感冒病毒的疏散和清除。一般而言，中医不建议在感冒时补充营养，饮食以清淡为主。感冒好后再食用燕窝，做辅食调理，可以增强人体的免疫力和抵抗力。
最后吴小生祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小生还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注我哦！
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第1个回答 2018-05-11
可以了解一下海参也是不错的选择
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