腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种，多发于中老年人群。腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。
腰间盘突出的自我疗法
1、物理疗法：包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。
2、药物疗法：腰椎,骨方,世.贴，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更为明显。
3、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。
4、按摩疗法：用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛，减轻椎体间的压力。
5、运动疗法：包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。
6、牵引治疗：牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
腰间盘突出的调理方法
1、揉腰，将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。
2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
3、五点式，仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。
4、半桥式，仰卧，两腿弯曲九十度，上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起五到十秒，重复十次。
5、飞燕式，俯卧，两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒，重复5次。
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第1个回答 2019-10-23
去拍个ct确诊下是否是椎间盘突出，能引起腰痛的有很多原因，不仅只有椎间盘突出一种。
2. 确诊后方可制定相应的治疗方案。
3. 目前对于椎间盘突出患者的治疗大体上分为保守治疗和手术治疗。
其中，对于病情初期者多采用保守治疗，保守治疗三个月无效者，且影响工作可考虑手术治疗。
4. 运动对椎间盘突出的患者是指在椎间盘突出经过治疗的后期，而非一开始就采取运动治疗，运动的意义在于后期的巩固。
第2个回答 2019-12-24
腰间盘突出是临床上发病率较高额疾病，腰椎间突出症，可以通过以下几种方法进行治疗：1、平时要注意加强腰背肌的功能锻炼，比如练习小燕飞或者倒着走、游泳。2、可以进行局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。3、可以口服一些药物，比如神经妥乐平片、迈之灵、龙血竭、甲钴胺等营养神经、活血化瘀、消炎镇痛的药物。3、可以进行输液治疗，包括神经妥乐平针、疏血通针、舒血宁针，还有静推甲钴胺针。4、通过以上治疗，效果不好或者逐渐加重、反复发作者，就需要手术治疗。
第3个回答 2019-12-26
腰椎间盘脱出一般多是通过手法整复或者中医推拿按摩、针灸、理疗等方式来治疗，而手术治疗一般多用于重度患者。一般手法整复是根据椎间盘和腰间盘的正常生理曲度，整体恢复其正常的生理曲度和腰椎部的功能。并且通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，改善腰椎部位的气血循环，从而加速局部的血液流通，恢复其正常功能。如果严重的患者，应建议及时手术，并且要注意少用腰部，进行及时锻炼也十分必要。
第4个回答 2019-12-26
腰椎间盘突出治疗方法包括保守治疗和手术治疗两大类，绝大部分的可以保守治疗得到恢复。少部分严重的，比如椎间盘脱出或者中央型巨大突出引起马尾综合征则需要手术治疗。保守治疗方法有药物治疗，牵引治疗；物理治疗比如激光，冲击波，及中医治疗如针灸，推拿。中医针灸对于急性疼痛有明显的止痛效果，手术治疗要看不同情况选择不同手术方法。
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