红豆绿豆黄豆薏米可以一起煮粥吗?

如题所述

红豆补心绿豆养肝黄豆补脾薏米祛湿是可以一起煮粥。不过都是豆类容易胀气不容易消化也不好喝,可以再放一些糯米.燕麦米.粳米口感会更好一点。
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第1个回答  2019-08-04
任何一种米和谷类豆类都可以一起煮粥,并不用担心它们会起反应,可以放心吃。而且搭配煮粥营养效果更好。可以每天都这样吃。
第2个回答  2019-08-04
可以啊!这是杂粮粥啊!营养成分很充足的
第3个回答  2019-08-04
可以,红豆、薏米是可以除湿的,绿豆去暑,黄豆补脾,三伏天可以多喝三豆饮(红豆、绿豆、黑豆),老少皆宜。本回答被网友采纳
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