如何练习才能让说话时声音有底气有力量（纯声音角度）？

Question

如题所述

Answer 1

我感觉这个需要很长时间的练习才能达到你想要的效果，因为我的声音就是偏低，越想高越感觉憋在嗓子里发不出声音。也曾请教过一些老师，自我感觉这样可以改善：如果先天条件不是“洪钟型”的，就没有必要因为这个而不自信，越因为这个紧张可能越发不出自然而洪亮的声音。特别是在公众场合和需要声音大的场合，不自信可能会带来更多的尴尬。演讲或朗诵时，在必要时候做些停顿，以调整呼吸，观众也会将注意力集中起来，如果有麦就大可不必担心了，因为一般的设备都没问题。只需要自信些。如果没有麦，那就首先要心静，主观上想要谁听到就对着谁放开声音大胆去说。就象你说的内心的气流。演讲或朗诵的技巧也是需要注意的，有助于你的发挥，主要是抑扬顿挫、不要拖沓或太快、主题突出、重点突出等。用气发声练习科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。吸气时，两肋展开，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。吸气时全身，特别是肩、胸要放松。

Answer 2

学着用腹部发声