为什么我每天高兴不起来,不是太爱吃饭,每天特别烦,不想念书？

Question

如题所述

Answer 1

人的情绪是人生需要的信使。你高兴不起来，每天特别烦。对自己的某种人生需要没有得到满足。你应该体会一会这种情绪的背后想一想，是自己的哪种人生需要没有满足，然后想办法去满足这种人生需要。当你的需要满足了。感觉就好起来了。
人的基本需要有哪些呢？人们都有追求乐趣的需要，玩耍的需要，学习的需要，自己选择的需要。
滋养身体的需要。包括。汽水食物，身体锻炼，安全保护，休息放松。性的表达。住所的需要，亲密触摸的需要。
与自己的关系的需要。有成就的需要。成挑战能力，创造力正直，了解自身的天赋。了解人生的意义，自我隐私的需要，自我发展，自我表达，自我价值的需要。。
与他人关系的需要。包括欣赏归属感，分享生命中的快乐与悲伤，亲近感，关怀情感安全，同情诚实，相互依存，友善爱，互相扶持安慰，尊重，分享礼物和天赋，支持，对别人有影响，信任，理解，温暖等需要。
与世界的关系的需要。包括欣赏世界的美丽，与自然接触，和谐秩序，和平等方面的需要。
你可以看一下自己是哪方面的人生需要欠缺了。就去满足他。人生的需要和实现需要的方法不一样。比如食物是人的需要。但可以吃不同的食物来满足这个需要。

Answer 2

是不是有什么心事，难以解决，使自己心情不好，影响了食欲，也影响了读书。如果是先找一下你的知心朋友，倾诉一下，让他给你出个主意。如有可能，也可请教一下父母或老师，别总是窝在心里，这样会
憋出毛病来的，该读书的时候一定要学习，别耽误了你的学业，否则到时候你会后悔的。

Answer 3

你这种状态只是因为你没有追求，又懒惰，你应该竖起flag，并努力改正懒惰习惯，当一个新的目标出现，你去努力实现，就有乐趣了，也就开心了。

Answer 4

可能是因为现在是夏天，天气比较炎热，所以容易心烦，这都很正常。

Answer 5

适当的转移转移注意力吧，转变转变心情，慢慢的给自己一点休息的空间，思想休息