1、首先，打开Excel2010，先随便输入些数据，点击保存按钮。
2、选择保持位置，接下来进行修改，比如添加些文字，设置颜色等。
3、接下来点击关闭，选择不保存，再点击文件菜单，点击选项。
4、弹出Excel选项对话框，在左侧点击保存，在右侧自动恢复文件位置处，点击文本框内的地址。
5、将地址选中，按鼠标右键，点击复制，再打开桌面上的计算机。
6、在地址栏上粘贴地址，敲回车打开就看到所示文件夹，双击打开。
7、再双击打开所示文件，其括号中有个英文“Unsaved”即未保存，打开后就看到修改过的内容了，标题处显示为未保存的文件。
如果你的文件是正常关闭的，系统提示是否保存文件，你点了否，而且你什么都没有设置，那就只能重新去做，这个就没有办法解决了。如果是忘记保存，没有点否的解决方法：
1、如果在做Excel的过程遇见突发情况忘记保存文件，那么不要担心，你再次打开这个文件时会有提示，你只需要点击恢复文件即可。
2、假设因为某些原因，你不小心点了关闭，或者你不知道那个关闭按钮是什么意思，所以就随手点了它，没关系，还有补救的方法。
3、文件-选项，打开Excel选项。
4、找到保存选项，然后就可以看到自动保存文件存在的地址，把这个地址复制到地址里栏里面直接打开就可以找到你刚才丢人的文件。
5、如果你的文件是正常关闭的，就是你在关闭时候系统提示是否保存文件，你点了否，那就没有办法恢复了。所以可以提前设置服务器文件保存位置。
Microsoft Excel是Microsoft为使用Windows和Apple Macintosh操作系统的电脑编写的一款电子表格软件。直观的界面、出色的计算功能和图表工具，再加上成功的市场营销，使Excel成为最流行的个人计算机数据处理软件。在1993年，作为Microsoft Office的组件发布了5.0版之后，Excel就开始成为所适用操作平台上的电子制表软件的霸主。
如果你是 启动excel后－立刻保存新文件，那么会自动保存
如果你是 启动excel后－没保存并且输入一大堆内容，那么－－－没办法了
总之在你打字之前必须先保存一下。