肺经当令时是凌晨3点到5点,调节肾功能这段时间一定要掌握
不要过早调动气血。子时胆经当令,丑时肝经当令,寅时肝胆之热冲塞肺经,这也是患有咳病的人总是在凌晨。3至5时会因病情加重而咳醒的原因。要调好肺与肾。喜好晨练的人,一定不要在寅时就起床,这样过早调动气血容易猝死。有心脏病的人一定要晚点起床,而且要慢慢地起,更不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气,可以稍稍做些运动。而早晨是阳气生发的时候,日起而作就好了。
十二经脉之一,手三阴经之一,与手阳明大肠经相表里,上接足厥阴肝经于肺内,下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。