为什么说冬天比夏天更适合减肥

如题所述

因为天气寒冷,人体外表体温下降,身体就会自动分解体内的热量来维持人体体温的平衡,就会消耗燃烧体内的脂肪,更利于减肥。

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第1个回答  2018-02-28
主要有两个原因:
一是在寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多;
二是由于气温下降,人的肠胃供血量增多,增强了消化吸收功能,如能在这几个月中控制饮食,发胖的几率将大大减少。
然而 理想很丰满,现实很骨感
冬天温度低,人们会减少很多的身体活动,一到冬天你是不是连逛街都不想去了?身体活动的减少会节约出一大部分能量,和维持体温消耗的能量两相抵消,结果其实并没有多消耗。
冬季是中国传统节日的集聚季,特别是春节,人们在饮食方面缺少节制,胡吃海喝,加上各种零食,摄入的能量会比日常的多得多,这些多余的能量也以脂肪的形式在人体内开始慢慢堆积。
所以说,冬天是否容易减肥还是取决于个人
如果你下定决心要减肥
冬天的各种美食也是诱惑不到你、各种借口也是阻止不了你!本回答被网友采纳
第2个回答  2018-02-28
因为冷,我们需要用更多的热量让人体发热
第3个回答  2018-02-28
额 至少我是没这么觉得 我们都是冬增肌夏刷脂
第4个回答  2021-05-22

健轻体脂师分析,冬天不如夏天更适合减肥吗?

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