小孩吃什么零食好。

Question

如题所述

Answer 1

1、果粒酸奶块。这个酸奶有很多种口味，有草莓味，蓝莓味和黄桃味。感觉颜值都特别高呢，看起来就很好吃的感觉，咬下去酸酸甜甜，最主要的是还有水果颗粒，吃起来特别美味。

2、草莓巧克力。这款巧克力里面有真实的草莓干，一口下去就会感受巧克力和草莓的融合体，吃起来有种恋爱的感觉。

3、巧克力，这款巧克力吃起来口感特别的丝滑，里面有巧克力酱，和一些坚果，还有一层饼干脆皮，咬一口巧克力酱就爆出来，真赞。

4、大面筋，辣条是很受欢迎的，最经典的一款就是大面筋了，大面筋吃起来很有劲道，而且特别的好吃。1、油炸水果类：炸香蕉，草莓酥，榴莲酥，炸苹果圈等。

2、油炸蔬菜类：辣椒、韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。

3、油炸熟食类：炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。

4、油炸肉类：炸鸡、炸牛排、炸猪排，炸鱼肉等。

Answer 2

小孩大多都存在着比起正餐更喜欢吃零食的倾向，所以可能都会出现偏爱零食的情况，所以家长为小孩吃的零食而苦恼。那么，小孩一般吃什么零食会比较好呢？

其实家长给小孩科学地吃零食对于小孩也还是有好处的，家长可以选择一些有营养又新鲜的零食给小孩吃，像豆花、牛奶、水果、面包等，这些零食都是可以给小孩吃的。而一般不建议家长给小孩吃高热量、高糖分的零食，像糖果、巧克力、炸鸡等，都不建议小孩吃。

小孩一般胃容量不大，所以在正餐的时候摄入的能量并不完全能满足身体发育的需要，所以家长可以在两餐之间的时间内给小孩吃些营养价值高的零食。一般给小孩食用零食得的时间建议选择在正餐的前两个小时，这样既能给小孩补充能量，又能避免小孩因为吃零食而影响正餐的食欲。

家长在给小孩吃零食的时候，建议要结合小孩的具体情况来决定小孩吃零食的时间和用量。如果小孩并不感到饥饿，那家长也不要强迫小孩吃零食，让小孩正常地吃三餐便好。如果小孩贪吃零食，家长一定要制止小孩食用零食过量，避免给小孩养成了不良的饮食习惯。