太极拳二十四动作怎么命名的?

如题所述

二十四式太极拳的名称如下:

1、起势。起势为太极二十四式第一式,要求头颈正直,下颏微向后收。

2、左右野马分鬃。左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名,动作舒展,贵在进身,劲在腰身。

3、白鹤亮翅。是太极招式之一。最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅,在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载:“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。 

4、左右搂膝拗步。是太极拳法中的其中一式。

5、手挥琵琶。是太极拳二十四式第五式。

6、左右倒卷肱。 

7、左揽雀尾。       

8、右拦雀尾。

9、单鞭。     

10、左右云手。           

11、单鞭。              

12、高探马。

13、右蹬脚。     

14、双峰贯耳。       

15、转身左蹬脚。    

16、左下式独立。

17、右下式独立。   

18、左右穿梭。     

19、海底针。       

20、闪通臂。

21、转身搬拦捶。     

22、如封似闭。     

23、十字手。      

24、收势。

24式简化太极拳也叫简化太极拳,这套太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

扩展资料:

太极拳注意事项如下:

要做到运动如抽丝,迈步似猫行,首先要注意虚实变换要适当,是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。

心静体松是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。

参考资料来源:百度百科-24式简化太极拳

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