以下介绍的都是单个用料没超过3块的食材,但是口感很丰富,可以在此基础上任意搭配自己喜欢的蔬菜,吐司的量也可调节,保鲜膜包上就是完美的三明治啦(也可以斜对角切开)十分美味实惠,而且简单快捷。
芝士煎蛋肠
准备食材:吐司(两片1元)、烤肠(1.5元)、芝士片(2元)、鸡蛋(0.5元)
做法:1、吐司烤至两面金黄(可以面包机烤,也可以直接平底锅加黄油烙一下,空气炸锅也可以)2、鸡蛋加两勺牛奶滑熟,摆在吐司上3、烤肠表面切花刀,平底锅喷油煎至表面金黄熟透。4、摆上一片芝士,放上烤肠,上面淋上番茄酱(或蛋黄酱),烤箱180度烤5分钟即可(此步可省,不过芝士没有融化而已)
蟹柳嫩滑蛋
准备食材:鸡蛋(0.5元)、蟹柳(1元)、吐司(两片1元)、牛奶(两勺)
做法:1、吐司煎至两面金黄2、蟹棒丝成细丝3、锅中倒热炒油,倒入锅中翻炒一会4、鸡蛋加两勺牛奶,倒入锅中开小火不停往里推至熟透,撒上点黑胡椒摆在吐司上即可
芝士烤玉米
准备食材:玉米粒(20g0.5元)、培根(1元)、吐司(两片1元)、芝士碎(2元)
做法:1、玉米粒焯熟2、培根切碎加蛋黄酱搅拌均匀3、吐司烤至两面金黄,先涂抹一层番茄酱,上面铺满芝士碎,铺上培根玉米粒,表面挤上蛋黄酱、烤箱180度烤10分钟即可
花生酱香蕉
准备食材:香蕉(半根1元)、吐司(两片1元)、花生酱(0.3元)
做法:1、吐司烤至两面金黄,表面涂抹颗粒花生酱,摆上一层香蕉片2、挤上可可榛子酱、最后用椰蓉装饰下表面即可 非常简单,摆一摆就能得到,但是我本人很推荐,味道不错~
培根窝鸡蛋
准备食材:吐司(两片1元)、培根(1元)、鸡蛋(0.5元)、芝士碎(0.5元)
做法:1、吐司上面均匀涂抹蛋黄酱,周围铺上培根碎,中间倒入鸡蛋2、撒上芝士碎和黑胡椒3、烤箱180度烤10分钟即可
花生酱香蕉是最快手的,很适合早八出门前紧急出门。其次是芝士烤玉米和培根窝鸡蛋更方便一点点,玉米是甜的,培根是咸的,可以根据自己口味来。时间充裕的话我推荐蟹柳嫩滑蛋,口感真的很嫩很棒棒!!大家可以尝试一下,选择自己最喜欢的哦~