每天涂防晒霜好吗？
每天涂防晒霜有好有坏。
众所周知，防晒霜是最经典的防晒产品。它含有防晒成分，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，防止晒伤。一年365天都有紫外线，所以每天涂防晒霜是没问题的。但另一方面，防晒霜也是化妆品的一种，含有化学成分，对皮肤或多或少有一些刺激，尤其是每天都涂的话。防晒霜最大的作用就是抵御紫外线对皮肤的伤害。紫外线不仅夏天有，冬天和雨天也有。紫外线对人体的伤害很大，会加速皮肤的衰老，使皮肤产生皱纹和晒伤，严重时甚至会引起日光皮炎和皮肤癌的出现。所以每天涂防晒霜可以保护皮肤。此外，随着环境空气的污染，臭氧层的空洞越来越大，紫外线可以更准确地照射在地面和人体皮肤上，从而危害人体皮肤健康。所以每天涂防晒霜是很有必要的。
防晒霜的本质是化妆品。
只要是化妆品，都含有化学成分。如果频繁或过量使用，可能会刺激皮肤，使其过敏，这就是为什么人们总是说化妆对皮肤不好。有些防晒霜防水防汗，人们很喜欢它的效果。但其实这种防晒霜对皮肤的刺激更大，让皮肤感觉很不透气，容易堵塞毛孔。然而，在夏天，这种防晒霜是最畅销的。防晒霜分为化学防晒和物理防晒。其中，化学防晒霜长时间暴露在阳光下会产生很多高能自由基。自由基会损伤DNA，氧化脂质，加速皮肤衰老。这也是使用防晒霜最大的隐患。
每天涂防晒霜利大于弊。
每天涂防晒霜有利也有弊，但是涂防晒霜的所有坏处都比不上紫外线对皮肤造成的伤害。而且现在环境质量下降，以后紫外线的强度会越来越高。所以权衡利弊后，建议每天都涂防晒霜。
防晒霜一天需要涂几次。
防晒霜应该每2小时补涂一次。事实上，做到这一点是非常困难的。如果不是为了户外运动或旅行，不需要每2小时使用一次。周一到周五，早上出门前15分钟可以用一次，中午用一次，下午回家前用第三次。如果在户外暴晒，不仅需要每2小时补涂一次，还建议通过戴帽子、穿长袖衣服和裤子来增强防晒能力。
怎么涂防晒霜比较安全？
涂抹防晒霜前的护肤在涂抹防晒霜前，应该先涂抹水乳之类的护肤品。这些护肤品既能为皮肤补充营养，又能保护皮肤，避免防晒霜与皮肤直接接触，从而减少防晒霜对皮肤的刺激。涂完防晒霜，要卸妆。前面说了，防晒霜是化妆品，所以用后一定要卸妆，否则残留的化学成分会堵塞毛孔，使毛孔变大，使皮肤粗糙暗黄。好的防晒霜防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜主要是在皮肤表面生成一层可以抵抗紫外线的保护层，而化学防晒霜则是通过与紫外线结合，在细胞受损之前吸收紫外线。相比较而言，物理防晒霜对皮肤造成的负担较小，不容易刺激皮肤。