Swisse钙维生素D片采用优质原料制成,能有效帮助您补充钙质,保持骨骼和身体健康!swisse钙片怎么吃?swisse钙片可以长期吃吗?
swisse钙片怎么吃?
每日随餐服用2-3片,或饭后立即服用。或者按照你的私人营养师的建议服用。
钙片可以长期吃吗?
Swisse钙片可以长期服用!SwisseUltiboost钙片+维生素D片的包装上有澳大利亚骨质疏松研究所的图标,因为Swisse成为该研究所的赞助商,赞助其患者长期服用,取得了不错的效果。
长期服用钙片的好处是
1.促进青少年骨骼的生长发育。
2.防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳等症状。适用于中老年人和更年期前后的女性。
3.调节心脏节律,帮助维持正常的血液凝固,协助调节营养物质的运作,帮助维持正常的肌肉和神经功能。
4.预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
5.预防儿童佝偻病、成人软骨病和骨质疏松症,特别适用于患有骨丢失如腿抽筋、腰酸背痛的中老年人。
钙在人体中的作用和缺乏
99%的钙分布在骨骼和牙齿中。20岁之前,是骨骼的生长阶段,也就是人成长的时候。人有两个生长高峰期:1岁前(儿童缺钙会导致发育迟缓、发育不良)。如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12-14岁(身材矮小、成长的烦恼)。20岁以后骨量还在增加。30-40岁,骨密度达到峰值。40岁以后骨钙逐渐流失(会加速老年人骨钙流失,导致身材变矮,骨质疏松,骨质增生)。
钙片的产品成分
Swisse钙片+维生素D片中的钙主要是柠檬酸钙,与其他形式的钙相比更容易被人体吸收。其维生素D主要是维生素D3,可以提高人体对钙的吸收,促进骨骼生长。此外,SwisseUltiboost钙片+维生素D片还含有生物丝氨酸,是黑胡椒的提取物。
钙是人体骨骼和牙齿生长、保健和修复所必需的营养物质。这种矿物质对骨骼的健康发育起着重要作用。缺钙会导致骨质疏松。所以,补钙很重要。这种钙片不仅是钙的补充,还含有维生素D和维生素k,维生素D能有效帮助钙更好的吸收。因为我们在日常生活中都会接触到阳光,阳光的暴晒会导致钙的流失,所以补充维生素D会有效的帮助钙被更好的吸收。维生素K对钙的功能也很重要。