酸奶可以长期喝吗？蒙牛纯甄酸奶怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶可以长期喝，但要适量。蒙牛纯甄酸奶作为一种优质的发酵酸奶，也适合长期饮用，其优势主要有以下几点：
1. 营养丰富：蒙牛纯甄酸奶由牛奶加益生菌发酵而成，牛奶中的营养物质都得以留存，同时益生菌还可以帮助改善肠道菌群，利于消化吸收。因此，长期饮用蒙牛纯甄酸奶能够为身体提供全面的营养。
2. 促进消化：蒙牛纯甄酸奶中含有的乳酸成分有助于促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，从而起到促进消化、增强食欲的效果。长期饮用可以改善消化功能，提高身体对营养的吸收能力。
3. 调节肠道菌群：蒙牛纯甄酸奶中含有益生菌，能够有效地调节肠道菌群，改善肠道微环境。长期饮用可以预防和缓解肠道感染、便秘等问题，有益于维护肠道健康。
4. 提供钙质：酸奶中的钙含量相对较高，长期饮用可以补充钙质，有助于维护骨骼健康和预防骨折。
5. 增强免疫力：酸奶中的益生菌和乳酸成分有助于增强免疫力，长期饮用可以降低感冒等感染性疾病的患病风险，并对其他慢性疾病的预防和康复有积极作用。
总之，蒙牛纯甄酸奶是一种营养丰富、易于消化、有益健康的饮品，长期适量饮用可以给身体带来许多益处。但需要注意的是，过犹不及，任何食物都不能过量食用，适量饮用才是健康的原则。

Answer 2

酸奶可以长期喝的，蒙牛纯甄酸奶当然也可以喽。从营养方面来看，它是由牛奶加益生菌发酵而来，牛奶中的营养都有留存，益生菌又可以帮助人体改善肠道菌群，利于消化吸收。从口感方面来看，它是经典的老风味酸奶，几乎能满足大部分人对酸奶的口味需求。本回答被提问者采纳

Answer 3

含有很多益生菌，可以促进消化，改善免疫力，酸奶具有丰富的营养成分，能清理肠道还有利于体外美容等，蒙牛钝甄酸奶虽然标明是酸奶，不过是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。低温酸奶中的乳酸菌是活性的，而常温奶中的乳酸菌是非活性的，说白了就是死的。因为乳酸菌必须冷藏保存（比如有些药店设有冰箱，里面装的就是一些关于菌种的药），一旦脱离冷链，就会死。既然是死的，那就等于没有，也就失去了酸奶应有的功效。所以还是建议你选择低温酸奶。