这个问题我会，虽然本人英语口语不是很好，但是对英语四六级词汇还是很熟悉的~下面给大家从三个方面具体解释一下：
【含义】
or和and这两个词都含有“和”的意思，但是却有十分明显的区别。在并列结构中，and用于肯定句，or通常用于否定句、疑问句，表示“还是”、“或者”的意思。
并列结构中，or通常用于否定句，and用于肯定句。但有时and 也可用于否定句。
or用于连接并列的单词、词组、短语或句子,表示"或者"的意思。
or用在选择疑问句中,灵活译为"还是"。
or用于否定句中,代替and ,表示"和"的意思。
or用于连接两个并列的句子,表示"否则,要不然"的意思。
【用法】
1、and和or的用法并列结构中，并列结构中，and用于肯定句，or通常用于否定句表示“和，与”之意。但有时and 也可用于否定句。
2、and用于肯定句。但有时and也可用于否定句。在否定中并列结构用or 连接，但含有两个否定词的句子实际被看作是肯定结构，因此要用and。
3、or用于连接并列的单词、词组、短语或句子,表示"或者"的意思。or用在选择疑问句中,灵活译为"还是"。or用于否定句中,代替and ,表示"和"的意思。
4、or用于连接两个并列的句子,表示"否则,要不然"的意思。
【例句】
and例句
t is quite possible that space and time are finite.
很有可能空间和时间是有限的。
It's a waste of time and energy.
那是浪费时间和精力。
or例句
We've had one or two problems ─ nothing serious.
我们有一些问题，不过没什么大不了的。
I generally get what I want one way or another.
我一般总能想方设法得到我想要的东西。