小孩可以尝试吃羊肉，1岁以上就可以开始尝试啦。但要注意，羊肉虽好，却不容易消化，所以不要过量食用哦。羊肉含有丰富的蛋白质，这可是小孩生长发育所需的营养元素哦！除了羊肉，还要让小孩多吃些牛肉、鱼类、瘦肉类和牛奶等高蛋白食物。新鲜的蔬菜水果也不能少。
🍖羊肉易吸收
羊肉中富含微量元素，如铁，容易被小孩的身体吸收，对身体非常有益。而且，羊肉有暖身作用，能增强小孩的抗寒能力，让他们在冬天不易感冒。
👶促进生长发育
羊肉含有丰富的蛋白质，这可是小孩生长发育所需的营养元素哦！让小孩适量食用羊肉，不仅能促进身体生长，还能强化体质哦！
🍲通肠利便
羊肉还有通肠利便的效果，能帮孩子清理肠道内的灰尘，起到净化作用。最棒的是，羊肉还能预防贫血呢！
🏃♂️锻炼身体
户外活动对小孩的成长也至关重要，不同年龄段的孩子可以进行不同的体育锻炼，不仅有助于生长发育，还能提升情商和智商哦！
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