摔跤有哪些基本的手法掌握

Question

如题所述

Answer 1

摔跤是一项通过摔和抓跤衣来发挥手法技术的运动。手法技术在摔跤中起着重要作用，有利的把位才能组织进攻，战胜对手。以下是摔跤的基本手法。
1. 摔跤的手法
摔跤与其他跤种相比，手脚分工明确，这是中国摔跤的显著特点。摔跤技法博大精深，手法包括抢手、防手、蹬手、引手和借手。拿法则是利用跤衣或肘腕进行摔跤。
一般情况下，左侧进攻者左手为上手，右手为底手。抢底手争上手是手法技术的基本技术。运动员穿着布制开胸、半袖的短上衣，称为跤衣，腰系中心带也叫腰带。
2. 摔跤的手法详细介绍
跤衣部位包括衣领、衣袖、胸襟、腰带、跤衣下摆游离部分和跤衣背后部分。在实战中，除了抓握跤衣外，还可以抓握身体上肢各部位。
3. 跤衣把位抓握方法
抓握大领方法包括正领、偏领和倒扒领；抓小袖方法是四指在内，拇指在外；胸襟的抓法包括直门、偏门、反挂门和软门；跤带抓握法有正握后带、反握后带、偏带和中带；后契的抓握法有单手抓握对方背后带上跤衣和单手抓握对方背后带下跤衣；杈的抓握法有反手抓和正手抓。
4. 摔跤的基本规则
比赛前一天须称量体重，体重须符合所报名参赛级别的要求。裁判组由执行裁判长、场上裁判员和侧面裁判员组成，且不允许同一国籍/地区的裁判员同时执裁该国/地区运动员的比赛。
5. 摔跤区分
古典式摔跤和自由式摔跤的基本区别在于古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作，而自由式摔跤允许这些动作。
6. 摔跤规则
比赛前一天称量体重，运动员自己抽签号并依此为基础编排配对。比赛按参赛人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3～8名复活赛的运动员外，其他负方将被淘汰。