女人遇到感情不顺焦虑时，最应该做的哪几件事？
感情几乎没有一帆风顺的，一直充满着各种各样艰难与荆棘之路。对于女人而言，想法比较细致比较敏感，常会陷入焦虑情绪当中。实际上，这是一种没有安全感的主要表现，想得到另一半对自身更多关注，也害怕另一方对自己的爱逐渐消失，被对方抛下，因而总是患得患失。如果你总为情所伤，心神不宁，那么我应该做这三件事，帮你早日摆脱感情窘境，变为更为强大的自己。
认清现实，不要麻痹自我
女孩子在感情中，非常容易自甘堕落沉溺其中，在感情中越来越低贱，麻痹自我分不清楚实际。有些时候，对方的所做所为，你早已感受不到对方对你的动了心，但你却不愿相信这些残酷的事实，偏偏要在玻璃碴子中找糖吃，找寻各种理由骗自己。你应该知道，一个人男人比较忙，不一定真的很忙，只是不想把时间和精力在你身上。
对你忽冷忽热，并不是他最近压力非常大，情绪不确定，只因为她不不想失去你；争吵从不来哄人，并不是因为她沉默寡言，反而是他不愿体谅你。如果你陷入到这种局势时，不要习惯性为彼此找理由，由于爱或不爱，你自己都可以亲身体会的到，“爱”这件事情装作不上。
爱自己，保持愉悦的心情
始终要坚定不移的坚信自己，不要否定自己、质疑自己、乃至自甘堕落，不管对方是否爱你，我都要好好爱自己！当你也很陷入这一段感情不能自拔时，我们可以通过做一些帮助缓解心情事情。比如做一顿大餐犒劳自己；画了美美的妆，和自己的朋友看场电影这些。
不要一天到晚默默流泪、或是用酒精脱离现实。保持愉悦的心情比什么都重要，如果你懂得爱自己的时候，你就会发觉，最坏的结果无非就是丧失一个不懂珍惜你的人。当你的心无所谓了，本来的焦虑就会如烟消云烟一样凭空消失了。
摆脱依赖度的心态，独立自主
女人一旦陷入了感情，就会愈来愈依靠另一方，乃至慢慢遗失让独立自主能力。许多女人担心另一方的离开，因此想尽一切办法取悦另一方、黏着另一方，认为这样才能吸引男人。当男人表现出了并没有以往激情时，总是忍不住胡思乱想，好像自己的天都需要塌下去了，吃不好、睡不着觉，怕失去的焦虑已经彻底影响到你的正常的生活。
需要摆脱这个现状，首先就是要迁移自已的专注力，不要把自己的时间精力所有放到另一方身上，学好有效地把时间安排给身边的朋友、亲人，以及自己的工作方面，尽量让自己的生活越来越多种多样下去。当你的内心世界越来越充实了，钱夹充实了，在很大程度上都能够缓解自己内心的躁动不安和焦虑。记牢，女人不管多爱一个人，也别依附于别人、丢失自己，对自己的未来有规划，将人生道路把握在自己手上，才可以活出自己想要的样子！坚信总有一天，你总会与值得你喜欢的人，撞个满怀！