怎么修护肌肤

Question

如题所述

Answer 1

第一、温水洗脸。无论哪个季节都不要用热水洗脸，尽量用温水或者凉水。热水具有很强的刺激性，对原本受损的肌肤会造成严重的负面影响，而温水不仅具有很好的清洗作用，还不会对肌肤造成刺激。夏天坚持用凉水清洗皮肤，还能起到收缩毛孔的作用，并且不会刺激皮下血管。
第二、加强防护。因为肌肤的角质层变薄，所以会缺乏对紫外线的防御能力，而且很容易出现肌肤老化的问题，平时一定要正确使用各种防晒品。最好不要直接将产品涂抹在皮肤上，可以在皮肤上先涂抹一层基础保养品，之后再涂抹防晒品，以免对皮肤造成刺激。
第三、充分保湿。肌肤的角质层变薄之后就无法更好的锁住水分，尤其在干燥季节更容易出现皮肤缺水和干燥的问题，所以大家在日常生活中一定要做好肌肤的保湿工作。
第四、减少化妆。皮肤修复期间最好不要化妆，如果必须要化妆，一定要记得彻底卸妆，避免化妆品残留而对皮肤造成更大影响。
第五、少敷面膜。敷面膜确实能起到补水的作用，但是在皮肤干燥的情况下如果频繁敷面膜，就会加重皮肤的炎症反应，所以在此期间一定要减少敷面膜的次数。
皮肤受损不仅会影响自己的外在形象，还会对肌肤的健康造成不利影响，所以大家一定要采取有效的措施进行护理。平时尽量用温水洗脸，而且要严格控制洗脸的次数。除了做好肌肤的基础护理以外，平时要注意调整健康饮食，保证饮食的清淡易消化，而且也要保证规律作息，避免长期熬夜。

Answer 2

1、掌握正确的护肤知识：这是重点中的重点，正所谓知识改变命运，努力学习科学的肌肤知识，崇尚科学护肤方法，实事求是。
2、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。
3、合理地去角质：不是所有肌肤类型都适合去角质，不建议盲目去角质。
4、勿用刺激产品：无论皮肤屏障是否受损，都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品 (如酒精，香精，十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等等等)~因为这会让健康的皮肤屏障受损，让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲。
5、辅助性护肤品：含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分，还能促进角质层君的修复，然后，再使用些含天然植物油脂的乳霜，它们除了可以锁住肌肤内的水份，还可以为肌肤提供游离脂肪酸，提高皮肤屏障修复速度。
6、自我修复：皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。