网恋女友患上了重度抑郁，我该如何开导对方？

Question

如题所述

Answer 1

患者还可能有兴趣和乐趣的缺失，会觉得生活枯燥，不快乐，会有价值感、自卑、自责、不想生活的想法，为了安慰患者，可以告诉他，这些都是暂时的，那只是身体自我调整的一个过程，不要那么努力，不要盲目自责，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。抑郁症还可以有精力不足、行动迟缓、思维迟钝、效率下降等。

这个时候可以陪抑郁症患者一起运动，也可以是需要互动的游戏，如打乒乓球、打羽毛球、踢足球，但要适量运动，太累了，不要让患者或病人可能增强疲倦感。抑郁症患者会有明显的情绪低落，可与患者讲个笑话，或回忆以前的开心事，以转移患者的注意力，不要让患者想不开心的事，也可刺激患者的开心情绪。病人往往对自己评价不高，可以在谈话中不断对她说："你真好! 你的存在是有意义的！" 让病人意识到负面情绪是暂时的，他们可以抵制这些情绪。

同时，也应通过赞美、肯定等话语不断向患者传递积极情绪，给对方以希望。耐心倾听病人的表达，不应催促病人迅速调整自己的情绪。另外，考虑到多数患者因脑部变化或抗抑郁药物引起的不良反应，治疗过程比较痛苦，需要更多的帮助、理解和陪伴。得了抑郁症，同时在面对他时，又常常动作不安，怕一不小心说错话让他情绪激动或怕忽视他让他感到心寒。

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Answer 2

我认为你可以多给她讲一些人生中有趣的事情，这样她就能从抑郁中走出来。

Answer 3

应该告诉自己的网恋女友不要害怕，身边还有我，让他不要担心，不要想的太多，世界还是很美好的。

Answer 4

应该带着女友出去玩耍一段时间，或者是可以在网上给对方讲一些开心的事情，讲一些幽默故事就可以走出来。