bmi标准是多少合适?

如题所述

中国标准BMI值:

正常:18.5-23.9、超重:≥24、偏胖:24~27.9、肥胖:≥28。

根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准。

扩展资料

国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。

中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明:体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 

一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

对于不同的人种,同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家,但据多项研究表明,亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说,中国人在BMI低于25时,患高血压的危险性就开始增加。

参考资料:百度百科——BMI指数



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第1个回答  2022-11-12
BMI指体重指数,BMI指数一般在18~24之间。计算公式为体重(Kg)除以身高(米的平方),是常用的衡量人体肥胖程度及是否健康的一个标准。低于18提示体重偏轻;超过24,称为过重;超过28就称为肥胖;超过32提示过度肥胖。如果出现肥胖,建议及时治疗,因为肥胖与冠心病、高血压、糖尿病密切相关。
BMI只能间接反映身体肥胖程度,不能直接反映内脏脂肪的分布,不能区分肌肉和脂肪的含量。因此一些BMI高的肌肉发达的人很容易被误认为肥胖。比如健美和长期从事运动的人,肌肉含量比较高,脂肪含量不高的时候,体重也增加。这种体重增加会导致人的身体质量指数超过正常范围,但此时身体质量指数虽然高,但并不是真的肥胖。因为这些患者的脂肪细胞数量减少,脂肪细胞中所含的脂质含量降低,所以要正确对待身体质量指数,不仅要参考正常范围,还要和其他指标共同判断特殊人群,比如体脂率的计算。身体质量指数超标、超重或肥胖与代谢综合征、心脑血管疾病等疾病有关,应把体重控制在正常范围内。
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