恐怖片能给人提供刺激，视觉的、音效的、心理的，因此有许多人喜欢看恐怖片，喜欢刺激、暴力的事物的人，肯定是喜欢看恐怖片的，但是还有一些人明明特别害怕却又忍不住想看。
喜欢看恐怖片的心理恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。其实，恐怖片对人的心理是有好处的。
首先，看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常生活中的烦恼。紧张过后，精神和身体上会迎来较长一段时间的放松感，有助于释放压力。
其次，心理学大师弗洛伊德认为，人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能，有毁灭一切、获得真正安详的冲动，比如有人站在高处会有跳下去的冲动。
美国范德堡大学心理学教授萨尔 德据此提出，人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，恐怖片便满足了这一心理。再次，活着与死亡是人类的一大困惑，没人能讲清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以 用反常的表现手法映射出人的潜意识，解答人们的心理困惑。
最后，美国心理学家齐尔曼发现，看恐怖片时越害怕的女性，越受到男性的喜爱；而反应越平静的男性，越受女性的欢迎。因此，恐怖片能激发性别特质，使自己更有魅力。
偶尔看看恐怖片调剂生活无可厚非。但恐怖片的道具大都选自日常用品，比如录像带、电话、头发、镜子、电梯、水龙头等。从电影回到现实，在家中、单位看到这些东西，很容易唤起对恐怖剧情的联想，给自己消极的心理暗示，自己吓自己，甚至影响生活，因此不建议长期观看。
越害怕越想看恐怖片首先恐怖片能给人提供刺激，视觉的、音效的、心理的，从这个角度来说，就像男孩子喜欢看枪战片或动作片是一个道理。
而恐怖片与其他能提供刺激的片不同的是，恐怖片通常来自于我们周围，比如贞子的电视、水槽里的头发、门的吱呀声等，这些最生活化最平常的东西在恐怖片里成了恐惧的道具和来源，因此这种代入感要比枪战片和动作片的深的多（因此也更刺激）。
其次，是因为恐怖片的题材通常比较吸引人。不论是鬼、怪物这种超自然生物的、还是变态杀手、破案类的都能很能吸引眼球。（举个例子，假如报纸上同时报道两个杀手，用刀子肢解人的变态杀手应该要比用枪杀人的杀手的吸睛率高，因为血腥的场面、阴暗的变态心理更有卖点）。
再次，恐怖片通常有惊悚和悬疑的因素，能引起观众强烈的好奇心。只有血肉横飞或者怪物乱跑的恐怖片不会吸引人的，观众在被鬼怪吓到之余会对其背后的故事、原因产生强力的好奇心，为什么这个鬼要杀他，主角能不能破被追杀的僵局，等等。
而好的恐怖片往往会在最后告知观众答案，比如这个鬼有怎样一个悲惨的 身世，或者变态杀手是如何养成的，正义如何战胜了邪恶（或反之）。
最后，恐怖片能让人精神放松。一般来说这不是看恐怖片的动因而是看完的客观效果。所以有的人可能没意识到这也是他们喜欢看恐怖片的原因。
至于之所以会放松原因很简单，看恐怖片能让你精神高度紧张，然后吓你一跳，然后放松、然后再紧张，如此循环，就好像一根橡皮筋拉紧放松多次，它就没那么紧了，又好像跑完长跑整个人就瘫了，又好像SEX之后整个人放松了一样。
看恐怖片的好处忘记日常压力；燃烧200卡路里的热量；提升肾上腺素泵；提高你的免疫系统。
心情不好或患上抑郁症的人；最近运气不好和生活总不顺的人；总喜欢胡思乱想(妄想症)的人；老年人和少年儿童；患有心理或精神疾病的人；八字命弱的人；身体健康状况不佳的人；胆量小和心理承受力不强的人；神经衰弱和睡眠不好的人；患有心脏病的人。