脑白金是一种保健品。它可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，还具有改善睡眠和润肠通便的保健作用。
扩展资料：
脑白金里面所含的双歧杆菌-低聚糖作用如下：
1）生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵，可以促进肠道蠕动。
2）营养作用：改善维生素和脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。
3）免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应。
4）改善胃肠道功能：改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡；促进消化和吸收，对胃黏膜有保护作用。
5）抗衰老作用：能够显著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，减缓了衰老进程。
参考资料：