法律分析：
1. 老年人应加强自身的锻炼。为了增强老年人的体质，养老院护理员应鼓励老人加强锻炼，提高老年人机体对环境变化的适应性和耐受力，而养老院患有严重高血压、冠心病和久病处于的老年人应在护理员的专人陪护下进行，防止老人意外事故的发生。2. 老年人应控制好水温。养老院护理员在为老人放水洗澡时，洗澡的水温应循序渐进，一般老年人洗澡的水温应控制在37-39℃，在养老院老年人进入浴室前，老年人应适应5-10分钟，然后再去洗浴，而养老院老年人在洗澡时，下水的动作宜慢，不要将整个身体立即全部泡在水中，在养老院老年人入水后浸泡的时间也不宜过长，例如杭州养老院护理员会让老人的洗澡时间控制15-20分钟，在老人洗澡时，避免过分的用力而导致老人皮肤的损伤。3. 老人洗澡前不应饮酒。养老院老年人在洗澡前，不宜过饱、过饥或是过度 的疲劳，当养老院老年人感到头晕、眼花时，应立即到池外躺下休息，喝杯热茶，恢复老人的正常状态，因此杭州养老院在遇到老人洗澡晕倒的症状时，应立即将其平卧保暖，应立即送往医院进行抢救，以免造成更加严重的后果。
法律依据：
《养老机构管理办法》
第十五条 养老机构应当建立入院评估制度，对老年人的身心状况进行评估，并根据评估结果确定照料护理等级。老年人身心状况发生变化，需要变更照料护理等级的，养老机构应当重新进行评估。养老机构确定或者变更老年人照料护理等级，应当经老年人或者其代理人同意。
第十七条 养老机构按照服务协议为老年人提供生活照料、康复护理、精神慰藉、文化娱乐等服务。
第十八条 养老机构应当为老年人提供饮食、起居、清洁、卫生等生活照料服务。养老机构应当提供符合老年人住宿条件的居住用房，并配备适合老年人安全保护要求的设施、设备及用具，定期对老年人的活动场所和物品进行消毒和清洗。养老机构提供的饮食应当符合食品安全要求、适宜老年人食用、有利于老年人营养平衡、符合民族风俗习惯。
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