分手的第一天，一个人听歌，一个人矫情的流泪。分手后便适应一个人的生活，一个人早睡早起，一个人听歌，跑步，一个人在上班时间去看冷门电影，好在我已经习惯了一个人。
在分手的第一天，一定要看看自己离开了他以后会不会感觉到很孤单，会不会感觉到自己这颗心就像放在冰水里浸泡一样，孤独的让你害怕，冷漠的让你担心。要是有天塌下来的感觉，要是感觉到心拔凉拔凉的，我想你就应该想一想做什么事情能让你的心沸腾起来。
做什么事情能让你忘掉过去？送走了过去，反而觉得心情还是沉甸甸的，反而觉得更加的不快乐，那么我说你根本就割舍不了这段情感，你根本就离不开你这个刻骨铭心的爱人。
1、先大哭一场，然后再大骂自己一场，不断告诉自己，人要走的潇洒，也要活的骄傲，不要再跟他有任何交集，总有更好地人出现，再心痛也要忍住，没有谁离开谁，就会停止呼吸，生活不是小说电影，哪来那么多矫情。
2、开始计划一场旅行，不需要行程很满，只是单纯找一个地方，放空自己，让自己尽情的把悲伤情绪进行释放，以此度过自己的分手期。
3，与他策底决断，不留恋他任何的东西。因为那些充满回忆的东西，会让你看到就勾起了会让你难过的回忆。
4，删掉他所有的信息以及联系方式因为总是看到他的动态是浪费时间的，要多花点时间在自己的身上。
5，可以打打游戏，看看电影了之类啦。也可以最具。最好以搞笑为主。还可以看看搞笑了类的综艺节目。
6，约朋友出去聊聊天的打打台球之类的。
7，出去旅游，走多远都好，离开让你这个难过的地方，出去放松一点时间。去发现在这个世界的其他角落发现其他的开心事。
8，最后开始过自己健康快乐的生活。努力工作努力学习。这样我觉得能策底摆脱失恋。
找个地方、静静的坐着，或茶室独自喝点茶，再不行找闺蜜，说说心里话，有时间出去玩几天，振作起来，重新生活。
直到分手一年后的现在，我时常还会想起他。然后看着窗外，傻笑一下。那终究是过去的事了。
故事开始在去年的夏天，我们在一块上篮球课。工科的学校，女生出奇的少。要不是学校开设了经管，外国语学院。我估计四年都难得和女生说几句话。我们体育班只有21个人，3个女生。三个人是一个专业，无话不说。最开始的时候，我没有想过还会有这么一段故事。 偶然的机会加了他们的好友，慢慢认识之后。经常一块出来跑步。和M接触的时间最长，也是后来的女朋友。彼此各种话题聊，没话的时候就一块斗地主。确定关系以后，说话就没以前那么放肆了。后来暑假回家，也在一直联系着。这种关系维持了将近半年。就在过年的时候很少说话，联系也淡了下来。