所以，总是会爱胡思乱想，纠结一些无关紧要根本不关自己的事，而且又心思缜密，
很在乎别人，对自己的看法，
容易沉浸在，自己的小世界里，
因此，有着很敏感的内心，
以及很强的同理心和代入感是吧？
例如，自己虽然清楚的知道，电视剧里的故事情节以及台词，全是虚构的，并不是真实的，而且全都是已经决定好了的，是不可能，会在改变了的。可是自己却总是会非常在乎电视剧里的故事情节，以及台词，尤其是会非常在乎电视剧里的一些剧情，非常虐心的故事情节，以及台词。
而且自己，在看电视剧的时候，总是会把一些电视剧里的几集剧情非常虐心的故事情节，
例如男主角或者女主角，他们被人设计陷害或是被人诬陷又或是被人构陷，因此蒙受冤枉，差点没命。
甚至男主角他，为救了女主角，而被仇敌设计打伤，因此坠落悬崖，变成废人，虎落平阳被犬欺，以及男主角或女主角，他们被人算计。
又或者是女主角她以及她的家人都因为，某些原因，被贬为了庶民，家产全部充公，而因此失去了一切的身份和地位。
还有女主角她，因为某些原因，而出现在了，案发现场，因此被当成了嫌疑人，被关了起来然后又被看不惯，处处针对她的人，趁机散布谣言，想要坐实她的罪名，有这些，剧情非常虐心的故事情节以及台词的几集电视剧，自己都会跳过去，而不去看。
可是，自己却总是会想着，自己跳过去，
而没有去看的，那几集电视剧里的故事情节，以及台词，可自己却又不敢去看，怕看了会总是想着，而因此失眠，甚至会食不下咽。
并且有时候，如果不小心在百度的某个网站里看到了自己一直都很想去看的剧情非常虐心，却跳过去，没有去看的那几集电视剧里的某段故事情节或者某个场景里的几张图片的话，
就会因此总是想着，自己跳过去，而没有去看的那几集剧情非常的虐心，以及因为有自己不想去看的故事情节，几集电视剧里的故事情节以及台词或是某个场景。
这是因为，自己的代入感太强了，
所以在看电视剧的时候，往往会，代入其中，身临其境，把自己当成了，电视剧里的，正派主角，配角或是代表正派的正角，配角，又或者是男主角或女主角因此他们，所经历的事情或是被人欺负，甚至是被人诬陷，或者是被人设计陷害，又或是被人构陷，
而因此蒙受冤枉，差点没命，
这些事情也都是发生在自己身上的。
因此，自己虽然清楚的知道，电视剧里的这些虚构的人物他们，根本不需要你的同情，就算你去同情他们，
他们这些人也根本不会感激你的，
而且，这根本不关就自己的事，
就算是，自己想要帮他们，也根本无法，出手相助，进到电视剧里虚构的世界里面，
去帮助他们，或者是帮他们的忙，
又或者是替他们说话，为他们作证，甚至是帮他们提供证据，从而证明，他们的清白。
可是自己却还总是会去同情他们，
并且还会杞人忧天，
例如某部电视剧里的男主角，他为了达成某个目的，而被人误会，他当了汉奸，他因此无处可去，自己便担心他，能够去，哪里安身。
而且明明是自己最讨厌的故事情节以及台词，却总是喜欢去看，可又不敢去看，而因此失眠甚至食不下咽，一两天都吃不下饭。
一般这样的内向型性格，要如何去改变，或者是改善，又或是让自己的内心，变得强大起来不再，这么的敏感呢？
我的理解有错吗？