高血压对人体更有害,是一种相对严重的疾病。它经常发生在中老年人中,对人们的健康和生活产生重大影响。一些老年人的血压以收缩压高,舒张压正常或低为特征。这种类型的高血压称为单纯收缩期高血压。孤立的收缩期高血压是一种高血压。如果高压高而低压低,则脉冲压差将变大并且危害将更加严重。与其他年龄组相比,老年人更容易患单纯性收缩期高血压。该病的病因更加复杂,是多种因素共同作用下产生的单纯收缩期高血压的症状。
高血压老人脉压差大,容易发生并发症!做好四件事,远离中风
收缩压高,舒张压正常或低的老年人易患心脑血管疾病
老年孤立性收缩期高血压是指60岁以上的老年人,如果连续或在不同的日期测量血压,其收缩压≥140mmHg 3倍,舒张压<90 mmHg 3倍,则诊断为老年孤立的收缩期高血压。
孤立的收缩期高血压,尤其是大的脉压差,表明动脉粥样硬化的程度很严重,而收缩期血压高意味着血流影响很大,因此更容易解释中风,心肌缺血,左心室肥大和心律失常,肾脏损害,视网膜损害等并发症。
因此,临床上应重视老年人单纯收缩期高血压的治疗,以延缓,预防或逆转靶器官损害,减少不良心血管事件,并降低老年人单纯收缩期高血压所致的死亡率和失明率。提高老年人的生活质量。
老年人的收缩压过高,舒张压正常或过低。注意以下4点
(1)合理饮食和控制体重:
在饮食方面,应尽可能减少碳水化合物和钠盐的摄入。根据世界卫生组织的建议,盐的每日摄入量不得超过6克;补充适当的优质蛋白质,适当补充钾和钙,建议多吃水果和蔬菜。建议患者的体重指数(BMI)尽可能保持在24以下。
(2)适当加强体育锻炼:
孤立的收缩期高血压患者可以适当地增加体育锻炼,并在评估其身体状况的条件下选择适合他们的运动类型和运动时间。每天进行有氧运动,例如散步,太极拳,广场舞和慢跑。每天运动约30至45分钟可将血压降低13/8 mmHg。
(3)药物治疗:
根据简单治疗期高血压疾病的特点:个体化治疗原则对单纯收缩期高血压患者尤其重要,通常合并其他疾病。选择药物时,应根据患者的疾病和身体状况进行治疗。小药的副作用。降压药的使用原则是:稳定,缓慢,起始剂量,逐渐增加药物剂量。 《中国老年高血压治疗专家共识》推荐的治疗单基因体温性高血压药物选择怀旧药(例如氢氯噻嗪),钙通道阻滞剂(地板剂),血管紧张素转换酶抑制剂(Puli)II受体抑制剂(三丹)和β受体阻滞剂(Rollers)选择初始药物和维护。(4)控制危险因素:
消除高血压和其他心血管疾病危险因素,例如肥胖,糖尿病,高脂血症,胰岛素抵抗,左心室肥大和精神压力过大等,并戒烟并限制饮酒。
结论
简而言之,老年人孤立的收缩期高血压,尤其是大的脉压差,与重要目标器官如心脏,脑,肾和视网膜的损害密切相关。风险很高。应该通过改善生活方式,合理饮食和在专家的指导下进行改善。合理选择降压药进行标准化治疗。