我近来心烦,注意力不集中,不想与任何人说话,经常发呆。不笑了,不讲卫生。暴躁
第2个回答 2011-02-25
我也试过不去控制自己的情绪,自己看着办吧、
第3个回答 2011-02-25
青春期还是更年期?
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我是一个面临中考的初三学生,近来注意力不集中,几次模考成绩都太差...答:心理老师告诉我,我的问题在于我对自己的期望太高了,这种期望反而成了制约我睡眠的因素。他教我在睡觉的时候转移注意力,不要老想着一定要赶快睡着,同时学着把自己的心态放得平和一点,不过分计较生活中的得失。 于是,我的枕边多了一本散文集——既然睡不着,那就不强迫自己睡了,夜深人静的时候学习,岂不是更有...