第1个回答 2011-03-01
不可以,拜个师傅,学的才是精髓。自学的只是样子。这是咏春拳的基本功。可以参考一下。
咏春拳基本功练习
一、转马:
用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。
二、进马:
擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
三、退马:擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
四、蛇形手:咏春拳的基本手。
五、连环拳:
放松练,打出速度,练到一定程度劲力就会自然出来了,再配合马步练。
六、练马力:
可独脚站马步,练马力。
七、抓筷子:
练指力、腕力、前臂力。
八、手感练习(重点):
1、单圈手:
A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对,A向里用圈割手想把B割开再进攻,而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A,则A进攻不了了,接着由反方向回到双摊手。换手练习。
2、双圈手:
是双手同时做单圈手,一双手在内(B),一双手在外(A),以双摊手相对,处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B,再逆向回到双摊手。
3、单蛇形手:
A压在B的上面,停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面,接着A又上来,如此反复...
4、双蛇形手:
两只手同时做蛇形手,边做边配合步伐移动。
5、单粘手练习。
6、封手练习(在双粘手练习之前的练习)。
7、双粘手练习。
以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了,可闭上眼睛对练。
九、打蜡烛测功力:用掌和拳分别测功力
第2个回答 2011-03-13
咏春拳只有一种,但派系比较多,主要系入门前后跟个人理解而有所不同,咏春拳是一种智慧的拳,每个人练都有不同,因为你会根据你自身的条件而适当的有侧重点,身材高大,力量大的就偏向于进攻性,身材矮小,力量弱的就偏向去防守卸力,从防守中寻找机会空隙反击,所以一百个人练咏春就有一百个练法,但原理是一样的。
第3个回答 2011-02-27
自学是不用师傅教,考看视频和书籍自学不能说不行,但必须与同伴大量专项对练。建议不要被电影电视迷惑多看其他师傅的咏春。现在可能你经济或时间不允许,但是自学肯下苦工,等待有条件找师傅的时候就如虎添翼相对没有练习过的练习者来说。
第4个回答 2011-02-26
传统武术的流派一直很多,同一个拳种也会有很多流派,所以出现这种情况很正常。不管哪种咏春拳练好的就是最好的。还有,练传统武术不要自己看书或视频练,最好有个师傅手把手教,不然什么也练不出来。