我从高中开始有了一种强迫症,那时候极为痛苦,影响了我的学业, 交友, 成长, 等等各方面的事情. 后来经过7, 8 年的努力,使用从网上学来的森田疗法, 外加努力, 总算逐渐有了好转.但有时候有复发,每次想上网问, 但总觉得那种尴尬而灰暗的情况不应该影响别人. 一次一次, 我努力挺过去.
只有一次, 我发现,我很喜欢的一个男生不自觉地受到我的影响了,也有了那么一点点不应该有的表现. 我感到极度沮丧, 所以决定先上网,寻求一下类似的病友的情况, 结果发现那些人的同类症状比我有过之而不及, 自那以后, 我开始明白, 我经过一段时间总算向自己证明不是病的症状,原来确实是一种病, 而且从病友的经验来看,大多数是抱怨多少年了都治不好的. 偶尔有心理医生说治好过类似病症的, 也浅浅的说一句不超过10个字的话(我知道他们也忙, 没时间多说). 都不明就里.
而且我开始害怕自己的病症像那些病友一样严重.我常常要用坚强的毅力, 才能控制住自己不去想那样的问题.
但是更痛苦的是, 我开始害怕别人受我的影响, 尤其是我最爱的人: 因为我的病,我被很多人误解过,轻视过, 歧视过(而我病情好转的时候,学业等各方面进步时又被那些曾经歧视我的人所妒忌), 我都理解, 因为他们不明白我的病(明白了也只会笑话我是神经病).只有最爱我的人,我也最爱的人,比如家人,才永远站在我这边,想要支持我, 可是我如果影响了他们,也让他们痛苦,那不是亲者痛, 仇者快的事情吗?
有关被影响的事, 确实是有的, 我上高中的时候去看心理医生, 他都给我小影响了一下(我庆幸我走了以后他就忘了吧).
我的父母在国内, 我在国外. 自从上网查到那些病友的状况, 我都不愿意再打电话回家,他们很想我, 让我早点回家探亲, 我都不想回去见他们,因为我怕影响他们,我想躲起来让他们过没有顾虑的日子, 可是他们不会懂的, 只会伤心.对于我很喜欢的那个男生, 我只好不停的告诫自己,不要跟他再联系,不然将是两个人的痛苦, 我觉得他现在就是为了牵就我, 觉得我算是个好人才勉强跟我联系, 可是他已经很不舒服了.
我花了一般人2倍的时间去获得一些小小的成功,爱情我已经不太敢去碰,对我好的人,我很害怕把他们影响了; 对我坏的人还跟我斗着(我有的时候不明白, 有些人明明已经过得比我好多了,可还是不愿意看到我稍微有一点高兴,虽然有的时候我只是装高兴而已).我本来应该有一个完美的家庭,让人羡慕的事业,热闹的一群朋友,快乐爽朗的心情(因为很多人公认我在很多时候是很幽默的).可是我现在被这种痛苦笼罩着,不知道前途在哪里.
我在国内外都看过心理医生, 国内看的时候还早,医生们还不把我那个当毛病,也不太了解森田疗法,所以看得不在意. 国外医生都是建议我吃药, 可是吃药有副作用的.最后我自己努力快好了,上网一查又完了.
我是信佛教的, 有时候我想,也许菩萨/佛祖就不想让人过得太高兴?或者是我小的时候对外婆不太尊敬现在要来惩罚我?可是这种惩罚什么时候到头?
有谁能救救我啊!
落落行者：谢谢你贴了这么详细的回答。有些部分还挺适用于我的。 就只不过，其中有一段讲到强迫症病人大部分难以痊愈， 着实让我惊恐，症状加重了好几天。不过现在好一些了。 哈哈。。。 看样子你是把我当成了治疗我的医生了呢。
姜与沫先生：也谢谢您的森田疗法， 很有些道理。就只最后一段：“越是坦诚的人， 治。。。”这个“治“字后面是什么呢？这句话好像没完全阿，是不小心少贴了？
不过还是很感谢这两位， 给我的建议很具体， 而且答案有重点。
未开启的宝藏：谢谢给我一个和你谈话的机会， 我有时间一定去叨扰叨扰你：）。
雯晴， dongwei: 也谢谢你们给我简洁而有益的建议。
对于两位匿名的回答者， 我很感动你们对我心情和状态的理解， 有机会我可能会去看一看《爱的觉醒》。
另外如果没有更多的回答，我会在最后采纳第二个匿名回答者的答案，因为讲得很有道理， 我有一点同感。