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市运会八百米成绩怎样可以得到名次
市运会八百米成绩怎样可以得到名次
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推荐答案 2015-10-23
国家二级运动员需要参加市级运动会,并取得决赛前六名的成绩。我同学是国家二级运动员,听他说的。省级前六就是一级运动员。
追问
我是初中生,前天在学校800米测成绩是二分四十秒,还有一个星期就市运会了,能得到名次吗
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运动会800米
没拿到
名次
很难受
怎么
办?
答:
要灰心,不要气馁,不就是没拿到
成绩
,还没
名次
嘛,下次再努力啊,
800
m是考验耐力和体力的活儿,也考验速度。并不跑跑,所以下一次你好好努力,好好训练,一定能拿到好的名次了。
八百米
长跑比赛有什么小秘诀?
答:
刚开始二百米不要竭尽全力,用80%的速度就行,拉开步幅,放松摆臂,调整好呼吸节奏,这样能减少出现极点的时间,一般跑到一圈以后都会出现极点,这个时候要用力摆臂,调整好呼吸和跑的频率,不能停下来,坚持一会儿马上极点就会消失,在最后100米用百分百的速度冲刺。 第三、跑步结束以后,不能马上躺下,一定要坚持走一段时间在...
有
运动会
跑
八百米
经常拿奖的吗到运动会了,来问问。(注:性别女,但不娇...
答:
你好朋友,
我以前特别喜欢跑步,每次学校参加运动会比赛时,我都会报名田径项目,所以偶尔也会拿过名次
,对于跑步也有一点心得。可以给你讲解一下。如果你想参加运动会的800米,因为800米属于中长跑。所以你就要提高身体耐力,还要提高身体的爆发力。这样的话。既要能跑完又要出速度,所以说训练起来。会比...
八百米
国家三级
运动
员
答:
女子方面,三级
运动
员的
800米成绩
标准为2分37.80秒。同样,这个成绩是衡量女子运动员能否
获得
三级运动员称号的关键指标,她们需要在比赛中展现出相应的竞技水平。需要注意的是,这个成绩是根据体育总局的规定设立的,运动员需要在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到相应标准,或者在市(地、州、盟)级...
跑
八百米
技巧
怎么
取得更好的
成绩
答:
1、跑前---要穿着合适,鞋子衣服都要舒适。跑前半小时千万不能喝水。然后做充分的热身,活动手腕、脚腕、膝盖、腰部。2、起跑---
八百米
一般是弯道起跑,可以岔道。我们尽量在进弯道时就尽可能跑到二三名并且跑进内道(这样跑的最少,懂的吧),如果刚开始的
名次
不是很好,也不用着急,先往内道跑...
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