头发干燥，油腻，头皮屑多应该怎么办？ 我是一个18岁的男生， 头发特别容易出油 一天不洗头 ，头

Question

头发干燥，油腻，头皮屑多应该怎么办？ 我是一个18岁的男生， 头发特别容易出油 一天不洗头 ，头发就很油 ，全都黏在一起 一绺一绺的 贴合在头皮上， 我看其他人的头发都很蓬松 高高的立起在头上 我的就很没有韧性 特别塌 而且还有很多头皮屑 所以经常要洗头 特别烦恼 大家有什么好办法么？ 非常感谢！

Answer 1

脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系，所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油腊，其原因是皮脂分泌过多。年轻人脱发者大多属于此类。
建议：
饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，给头发创造一个良好的环境；
定期运动，保证睡眠。
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Answer 2

多吃核桃，勤洗头，照顾头皮，少吹风机

Answer 3

剃一个锃亮的光头。。。