从成都出发走318川藏线到拉萨要多久？本人今年15岁，但我已经有过进藏的经历，是今年暑假自己坐火车从石家庄去的，我预计两年后也就是高三毕业去走川藏线，当然我知道不是说走就能走的，毕竟路途较远。所以这两年我会进行锻炼，例如进行30公里左右的徒步负重锻炼，我会做长期的准备。所以我希望有经验的人给我提出一个这两年如何进行适合徒步的锻炼和装备的清单。我身高1.75，体重155斤。
从成都出发走318川藏线到拉萨，正常情况下在25天左右。
骑行前三个月你要准备的：身体锻炼。
平时没有坚持体育锻炼者，或是在出发前至少2个月没有针对性体育锻炼者，最好三思而行，不然很难实现全程骑行。
决心要骑行川藏线，就一定要为此行尽可能做好体能锻炼。川藏线上初始路段不乏雄心勃勃者，但真正能够实现全程骑行而一步不搭车者只有少数。
途中搭过车或是经常搭车的占大多数，特别是年轻车友。原因有四：首先是意志力不强，遇有比较困难的上坡就想搭车；其二是平时或是为此行的体育锻炼及体能准备不足，心有余而力不足；其三是伤病；其四是行前计划不足，途中实际情况与预想差异太大，不能适应而放弃努力。
能够坚持全程骑行者一般有二：
首先是中年或老年车友居多，也有一部分年轻人，他们目标明确，意志坚强，准备充分；
其二是平时能够坚持体育锻炼或户外运动者，年轻的基本属于此类，中年、老年车友也有属于此类的。
如果决定川藏线之行，一定要做好体能锻炼，至少坚持2个月以上的、有一定强度的跑步和骑行锻炼。
建议：提前三个月开始，每周2次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100公里左右的长途骑行。
骑行前一个月你要准备的：
1.适应性训练：坚持每天骑车练速度，或先到藏区或高海拔地方练耐力。
2.好的自行车：和你配备好的自行车事先多花点时间到路上演练演练，就能真正感受到好处了。
3.修车能力训练：别的不说，三件事你必须要学会：1.补胎，2.调整变速器，3.调整刹车。这三个是路上最常见的故障哈。能迅速的补好坏胎，在路上可能为你节约很多时间。你也可能会在路上遇到变速器不听使唤的问题，你要学会自己调整。补胎和调整刹车较简单，不用怎么教。
百度上能搜索到调整变速器和刹车的教程。
4.防晒准备：再好的皮肤、再厚的皮肤，不管哪种防晒霜，都不管用。请长袖骑行（或短袖加袖套），戴圆形遮阳帽、头盔及魔术头巾。防晒霜建议使用防晒指数SPF 30+以上的。
5.其它物质准备：透气保暖的骑行服和骑行裤、透气保暖的户外用鞋、车灯、码表、对讲机、骑行背包或车后架、车首包、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防晒头巾。这些装备都可以在某宝上买到，找信誉度高的商家看准了下手，应该没太大问题。
6.思想准备：一是因为骑行的艰苦往往是上路以后才能体会的，当兴奋被疲惫代替后，靠的是坚强的意志和充分的信心；其实骑行在很大程度上靠的是意志，而不是体力或耐力。二是对各种意外情况要有思想准备，可能半途而废，可能有不可知的事情发生，要做到既坚定又灵活不是件容易的事。
7.精心策划：根据前人经验（上网可以查到各种骑行论坛）精心策划路线和时间，并充分了解沿途情况，做好应急预案。
8.找好同伴：一定要找合得来而且愿吃苦的朋友同行，不要因为其它任何理由找人同行。
9.三大要素：成功的骑行三分之一靠策划，三分之一靠意志，三分之一靠装备。这三样一样都不能少。
另外：针对你个人，因为你只有15岁，所以有三点需要特别提醒你：
个人毅力的提高。在你这个年龄，体力一般不是问题，但毅力很成问题。所以，如果不提前锻炼，你在路上搭车的概率是100%。
组队，不要一个人出发。从法律层面上说，你属于半民事行为能力人。所以，你如果要去骑川藏线，要么不辞而别（不建议这样），要么要得到你的监护人的同意和支持。
不能冲动！年少清狂的少年，下坡都很快。你下坡快，你懂的。2015年，川藏线上有据可查的骑自行车的死亡人数是5人，不管你信不信。
我是徒步去，不是骑行啊……
徒步大概多久？
我有自信一天走40km，当然特别艰难的地段不一定了。
追答徒步的话，平均一天走40km-80km，全程是2160km左右。如果你毅志坚定，只走不搭车的话，要40天左右。当然，如果搭车的话，就少得多了。还是你懂的。嘿嘿！