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薏米黑米小米燕麦红豆煮粥吃有什么好处
薏米黑米小米燕麦红豆煮粥吃有什么好处
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推荐答案 2015-11-15
营养啊!祛湿清肠胃,降火,不过养生密码那种红豆薏米燕麦粉味道也挺好的,天然的膳食纤维,营养添加更保证。而且李时珍在《本草纲目》中记载:黑米能健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
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其他回答
第1个回答 2019-03-11
泡一晚上会好煮一点,不然真的很难煮。你要是很急的话,就用高压锅压吧。五谷杂粮和豆类都可以放一起的,看你是要补血补气养肝去火的不同功效搭配会比较好。可以的
第2个回答 2015-10-19
和八宝粥营养价值相同。
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每天早餐用黑豆
薏米红豆黑米燕麦
一起可以做米糊吃吗?
答:
黑米薏米红豆黑豆燕麦小米这些杂粮煮粥的功效:
1、御寒暖身
。薏米红豆等材料,它们富含维生素B1,这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用,能增加身体御寒能力。吃了整个人都暖暖的。2、
帮助减肥
。杂粮粥有很强的饱腹感,吃后能长时间不饿,从而有助避免身体摄入过多的热量,预防肥胖,是...
黑米小米
赤豆
燕麦薏仁粥功效
答:
1
黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘
。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。2《本草纲目》认为,薏仁药性平和,
有渗湿、健脾
两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证,还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处,渗而不峻,补而不腻 3薏米燕麦粥就是采用...
我用黑豆
红豆薏米小米燕麦
茯苓可以一起煮吗
答:
这些食材一起煮成的粥,营养丰富,
具有补肾、健脾、养胃的作用
。其中,黑豆具有补肾的作用,红豆具有健脾的作用,薏米具有利湿的作用,小米具有养胃的作用,燕麦具有促进消化系统健康的作用,茯苓具有利湿、补气的作用。同时,这些食材所含的优质蛋白质、维生素、矿物质相当丰富,可以预防多种疾病,如脚气病、...
红豆
,
薏米
、绿豆、
黑米
、荞麦、
小米
、
燕麦
、赤小豆、茯苓
粥
的
功效
答:
红豆,薏米、绿豆、
黑米
、荞麦、
小米
、
燕麦
、赤小豆、茯苓
粥
的
功效
红豆薏米
利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。绿豆 有清热消暑;利水解毒功效。黑米开胃益中、健脾活血、荞麦理气止痛、健脾利湿、小米健脾和胃、补益虚损,和中益肾、燕麦益脾养心、敛汗、赤小豆健脾利水,解毒消痈、茯苓健脾利湿。
红豆
,
薏米
、绿豆、
黑米
、荞麦、
小米
、
燕麦
、赤小豆、茯苓
粥
的
功效
答:
红豆,薏米、绿豆、
黑米
、荞麦、
小米
、
燕麦
、赤小豆、茯苓
粥
的
功效
红豆薏米
利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。绿豆 有清热消暑;利水解毒功效。黑米开胃益中、健脾活血、荞麦理气止痛、健脾利湿、小米健脾和胃、补益虚损,和中益肾、燕麦益脾养心、敛汗、赤小豆健脾利水,解毒消痈、茯苓健脾利湿。
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