23岁吃汤臣倍健胶原蛋白早不早，可以长时间吃吗

Question

我现在23岁，想了解一下现在吃胶原蛋白早不早。还有，需要吃多长时间啊。有了解的帮忙给解答一下好吗？谢谢。

Answer 1

23岁可以吃了啊。胶原蛋白对人体的作用是不可或缺的，肯定是越早补充对人体越好哟。最好是长期补充，这样的话对你的身体各方面肯定有帮助的。汤臣倍健的话我只知道胶原蛋白片和胶原蛋白粉，粉剂的携带起来不方便，片状的话口感不会太好吧。还是比较推荐美薇鱼胶原蛋白果冻型拉。日本原装进口，国内刚刚上市的，果冻型的。类似果汁的味道，口感好，携带起来也比较方便，即开即食的那种哟。而且美薇的鱼胶原蛋白是从日本的深海鱼的鱼皮提炼的，纯天然的，胶原蛋白分子量低于1000道尔顿，能够100%的给人体吸收。现在来说上海的虹桥友谊、第一医药都有的买的，虽然价格和同类产品相比不算很贵，但是网上买的话还要便宜，现在还有优惠活动的。你可以多去了解下的，希望对也有帮助啊！

Answer 2

你这个年龄可以吃胶原蛋白了，你提到的这个品牌，我不太熟习的。 20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产能会慢慢下降，胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快，供给不及耗损，渐渐地，皮肤因缺少胶原蛋白，就开始出现衰老的迹象──干涩粗糙、失去弹性、皱纹变得明显…。再加上紫外线照射以及体内的氧化作用可能让胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击、破坏而造成结构变性，失去原有的弹力，这些都是皱纹和脸部松垮提早出现的原因。 20-25岁之间，专家建议每天服用2g-3g的量，25岁以上，建议每天服用5g左右的量为最佳， 更多胶原蛋白相关，可以参考： http://www.yltao.com 希望对你有帮助哦

Answer 3

可以吃呀。不算早了 现在普遍辐射严重，污染严重。所以人们的保养意识都提前了。 胶原蛋白都是可以长期吃的，没有什么副作用！ 我吃的弹力肽胶原蛋白，时间也长了，半年左右吧，觉得还行。呵呵