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我1米6,怎么样才能快点长到1米7,比如说吃什么做什么运动之类的,能让我快速长高的办法都行
如题所述
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推荐答案 2014-02-20
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
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给好评吧
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15岁
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(⊙o⊙)哦
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其他回答
第1个回答 2014-02-20
每天吃骨头汤,鸡汤和每天长跑
第2个回答 2014-02-20
多吃水果疏菜,多做运动,亲,偶和你一样纳
第3个回答 2014-02-20
多打篮球
第4个回答 2014-02-20
可以多喝牛奶,多打羽毛球或者篮球
相似回答
我96年
的,
现在身高
1米6
左右
,能长到1米7
吗?
答:
具体一点说就是饮食上要多吃芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮、豆腐、牛奶
。骨类汤有助于钙的吸收,
晒太阳也有助于钙的吸收
。还要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻碍钙代谢。适合长高做的运动有,.
摸高、爬杆或爬绳梯锻炼
、引体向上、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杆...
我已经十七岁了 现在身高才
一米六
请问有
什么
方法
能让我长
得一米...
答:
4、建议你去买几斤糖钙片
,没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃(最好不要盖中盖和巨能钙,听说有质量问题),可以适当地过量服用,但不可过分,因为钙片中普遍含有过氧化氢,会对消化系统产生不良影响。钙片最好是分多次服用(比如一天5次,每次少量),这样吸收率会更好 5、不要让身体一次...
我18岁。。身高
1米6
。。
怎么才能长高
?
答:
我建议你每天喝一杯豆浆或是一瓶豆奶,或是一杯牛奶,坚持一两个月
,相信会有一点点的突破的.或者你可以去尝试打一下篮球的.踢足球.这些运动都能够不同程度的提高你的高度.去试一下吧.在骨骼合闭之前,加快增高吧.身高主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。人到20-25岁左...
男我18岁才
1米6,能
不能
长到1米7
? 爸爸1米73。妈妈1米47,能不能长到1...
答:
1米7 有希望,发育周期上 你还有机会,看自己怎么运动了!
多做做拉伸
!
如何
能长
个?
答:
专家建议:一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;三是每天10小时睡眠;四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个 以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.�
悬垂摆动
利用单杠或门框,...
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