第4个回答 2015-06-03
长痘痘原因一种是内分泌失调,另一种是毛囊感染引起。
毛囊感染引起的需要检查出感染的病菌是什么,常见的是孢子菌感染。需要进行杀菌治疗结合促进受损皮肤愈合并淡化痘斑治疗。
而内分泌失调引起需要从以下几方面调理。
一、注意饮食:多进食蔬菜水果粗粮等粗纤维食物多补充维生素和微量元素,并促进胃肠蠕动。保证大便通畅预防大便秘结。避免进食煎炸食品。
二、睡眠:按人体内分泌规律调整睡眠时间,最好23:00前入睡眠,保证每天7~9个小时的充足睡眠。
三、运动:多运动,可加快血液循环及加快新陈代谢,各个组织器官得到充分的血氧供应,内分泌的自我调节得到改善。
四、中药调理:找中医师开方调理。
五、清洁卫生:平时不对痘痘进行挤压,注意卫生,毛巾勤换洗凉晒杀菌避免痘痘感染,不宜用化状品易引起毛孔堵塞。面膜只能用医用有治疗作用的面膜。
\"